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肝调养食谱/肝调养食谱菜谱大全/肝调养食谱做法大全/肝调养食谱菜谱/肝调养食谱的做法 (共794道菜)

淮杞炖水鱼

淮杞炖水鱼

'将水鱼(甲鱼)斩件,用滚水焯过,然后放入炖盅内;瘦肉也用滚水焯过,放入炖盅内,再加入火腿粒及淮山(山药)、枸杞子、姜片,注入适量滚水,盖上盅盖,隔水炖   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1
韭菜合子

韭菜合子

'1.把面粉和盐放入容器;2.把热滚水慢慢倒入面粉,边倒边用筷子稍微搅拌;3.把温水也倒入容器,用手把面粉揉成一个光滑的面团;4.盖上湿毛巾醒30分钟左右;5.粉丝   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间4
滑炒胗肝

滑炒胗肝

'1.先把鸭肝片开,切成小片,用水洗净,把油勺放在火上,倒入豆油约0.25千克,待油热后把生胗放在勺内滑透,再把油和胗肝倒出来,把油控净;2.留底油将主料再入勺   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7 减肥2 养颜1
乌鸡肝粥

乌鸡肝粥

'1.将乌鸡肝洗净切片;2.鸡肝用盐、味精、鸡蛋白拌匀备用;3.豆豉泡软备用;4.粳米淘洗干净备用;5.在锅里加适量清水,放入粳米、豆豉煮粥;6.待粥熟放入乌鸡肝搅   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
葛根粉粥

葛根粉粥

'1.将小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥干备用;2.葛根(磨粉状)粉用温水调匀;3.取锅加入约1000毫升冷水,加入小米,用旺火煮沸后;4.调入葛根粉,搅拌均匀,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
山药枸杞炖羊肉

山药枸杞炖羊肉

'1.将羊肉洗净切块;2.山药去皮,洗净,切块;3.枸杞、桂圆肉、红枣洗净备用;4.在锅里加适量植物油,烧至六七成热,放入羊肉、生姜块翻炒;5.加入料酒和适量清水   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
天麻鱼头

天麻鱼头

'1.鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净入盆;2.川芎、茯苓切成大片,用第二次米泔水泡上;3.再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4~6小时;4.捞出天麻置米饭上蒸透   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
锅塌鲍鱼盒

锅塌鲍鱼盒

'1.先将鲍鱼干放入冷水中浸泡24小时;2.再用刷子刷去泥沙,洗净后放入开水锅内煨1至2小,离火后焖5至6小时即可;3.水发鲍鱼洗净,每个片四片,共40 片;4.鲍鱼片   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1
酸辣双蛋汤

酸辣双蛋汤

'1.鸽子蛋用沸水煮透,捞出晾凉,剥去外壳;2.香菜洗净,切段;3.葱、姜切丝;4.锅置火上,加入清汤,下入焯过的鸽子蛋,再加酱油、精盐调好口味;5.沸后用玉米粉   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 麻辣6
鸭肝馅煎鸡蛋

鸭肝馅煎鸡蛋

'1.把洋葱切成细丝,用黄油炒至微黄色时,放入熟鸭肝片继续炒透,加番茄沙司调匀,微沸后放盐、胡椒粉调口味,制成鸭肝馅。2.将鸡蛋磕入碗内,打散,加牛奶、盐调   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
芹菜粥

芹菜粥

'1.芹菜连根洗净,切成2厘米长的段,放入铝锅内;2.粳米淘净入锅,加水适量用武火烧开;3.移文火上煎熬至粳米烂成粥;4.在粥内放味精、食盐即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
黑米党参粥

黑米党参粥

'1.将党参、生姜、茯苓切片洗净;2.黑米洗净;3.冰糖研碎;4.将用料同放入锅内,加水适量;5.将锅置武火上烧沸,再改用文火熬2小时即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
蚬鸭鲍鱼汤

蚬鸭鲍鱼汤

'1.将野鸭(蚬鸭)削好,洗净。2.干鲍鱼用温水浸用,擦洗干净。3.瘦肉洗净,切片。4.大葱去根洗净切成条。5.大蒜剥去蒜衣洗净。6.姜洗净,切片。7.红枣去核,洗净   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1
豆浆芝麻糊

豆浆芝麻糊

'1.将黑芝麻炒香,研碎备用;2.将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内;2.边加热加搅拌,煮沸一会儿即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
当归党参鳝鱼羹

当归党参鳝鱼羹

'1.将当归、党参切成薄片;2.鳝鱼剖开,去头、骨、内脏,用沸水洗净,切细丝;3.将鳝鱼丝和当归等同放入铝锅内,加水适量置旺火上烧沸;4.再转文火煎熬1小时,捞   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
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