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肝调养食谱/肝调养食谱菜谱大全/肝调养食谱做法大全/肝调养食谱菜谱/肝调养食谱的做法 (共794道菜)

青蒜烧豆腐

青蒜烧豆腐

'1.青蒜清洗干净后切斜段,蒜白与蒜青分开备用;2.猪肉洗净绞碎;3.豆腐切方块;4.锅中倒入20克油,先将肉炒松,再放入蒜白少香;5.放进切好的豆腐块及调味料(高   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 养颜6
白炒墨鱼卷

白炒墨鱼卷

'1.墨鱼宰杀治净,剞十字花刀,切6×3厘米长条;2.花菇去蒂,洗净,切菱形;3.青椒去蒂、籽,洗净,切菱形;4.冬笋削皮,洗净,切片;5.胡萝卜洗净,切片;6.葱去   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 麻辣2
墨鱼苦瓜

墨鱼苦瓜

'1.将苦瓜去蒂、瓤洗净切成丝;2.墨鱼去墨汁、骨洗净,控水切成丝,加精盐、胡椒粉拌匀腌片刻;3.洋葱洗净切成丝,蘑菇洗净;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
泥鳅豆腐煲

泥鳅豆腐煲

'1.将豆腐切成4小块;2.除去泥鳅的肋及内脏并清洗干净;3.姜切丝;4.葱去须后切成葱花;5.起油锅,将泥鳅略煎一下,放入沙锅;6.再把豆腐、姜丝入锅,加入适量清   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
紫菜鸡蛋汤

紫菜鸡蛋汤

'1.鸡蛋磕入碗中,充分打匀;2.汤锅置火上,倒入1000克清水,煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内;3.开锅放入紫菜煮片刻,加入适量盐、味精,淋香油,撒香葱即可盛出。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
猪肝蛋黄粥

猪肝蛋黄粥

'1.猪肝用刀剁成蓉,加少量料酒,精盐腌10分钟;2.将少许大米洗净后放入锅内加水煮制成粥待用;3.鸡蛋煮熟去白后,将黄压成泥,与肝泥同时加入煮烂的大米粥中;4   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5
枸杞红枣煮鸡蛋

枸杞红枣煮鸡蛋

'1.将红枣洗净,拍开去核;2.红枣与枸杞、鸡蛋同放锅中,加适量清水煮至鸡蛋熟;3.将鸡蛋去壳放入锅中,再煮约15分钟。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
银夏茶

银夏茶

'将金银花、夏枯草,挑拣干净,用沸水冲泡半小时,待温凉后可当茶水饮用。   详细介绍

类别:
营养2 难易10 时间5
豆干炖香鸽

豆干炖香鸽

'1.将鸽子去杂收拾干净,整只用精盐拌匀;2.香干和香菇分别洗净后切成片;3.炖锅底部铺入香干片和香菇片,依次放入鸽子、猪油、酱油、大料(八角)、料酒和肉汤,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜3
羊肝胡萝卜粥

羊肝胡萝卜粥

'1.羊肝和胡萝卜洗净都切成5毫米见方的小丁;2.肝丁用黄酒、姜汁渍10分钟;3.用热油爆香蒜茸后,倒入肝丁,略炒盛起;4.大米熬成粥后加入胡萝卜丁,焖15~20分钟   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
枸杞蛋

枸杞蛋

'用枸杞20克、与2个鸡蛋调匀蒸服。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
五味子膏

五味子膏

'1.五味子以水洗净,浸半日;2.煮烂,去滓,浓缩,加蜂蜜,制膏。   详细介绍

类别:
难易9 时间3
扒原壳鲍鱼

扒原壳鲍鱼

'1.将带壳鲍鱼洗净,放入沸水中稍煮,然后捞出把肉挖出来,片成0.16厘米厚的片;2.净冬笋、火腿肉均切成长3 厘米,宽1.2 厘米,厚0.16 厘米的片;3.草鱼宰杀治净   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
羊杂汤

羊杂汤

'1.将鲜羊肝、肚、心、脊骨、肺用清水泡净血水;2.放入沸水锅氽一水捞起洗净;3.白萝卜去皮洗净改成为长4.5厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用;4.锅洗净置旺火上   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
卤肾肝

卤肾肝

'1.采用瓦罐或瓦盆一个,放下全部调料,用慢火煮一小时即成卤汁;2.将鸡肾洗净除去黄衣,整个用水煮20分钟备用;3.把鸡肝放大滚水中氽泡片刻,取出,与鸡肾同放入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
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