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老人食谱/老人食谱菜谱大全/老人食谱做法大全/老人食谱菜谱/老人食谱的做法 (共1719道菜)

蛋黄碎牛肉粥

蛋黄碎牛肉粥

'1.将米洗净,沥干水分,放在一边约半小时;牛肉洗净剁成牛肉末;葱洗净切葱末。2.锅中倒入适量的油烧热,放入肉末和葱末一起炒,再淋上酱油拌匀。3.再放入米和水   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间4 养颜3
五香麻雀

五香麻雀

'先将麻雀加工整理好,放入酱油拌一下;炒锅置中火上,放入花生油,将麻雀放入炸至皮脆,倒入漏勺滤油;再取沙锅,放入料酒、冰糖、八角、花椒、桂皮、陈皮、葱、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
熘豆腐盒

熘豆腐盒

'1.将豆腐片成1厘米厚、4厘米见方的块;2.将冬笋20克、南荠30克、香菇均择洗干净;3.冬笋、南荠、香菇、香干、面筋均剁成末盛盆内;4.用麻酱、味精、腐乳、精盐,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜6
清炖茄子

清炖茄子

'1.五花肉煮熟去皮备用;香菇用水涨发洗净备用;茄子洗净,去皮去把,用刀一破四牙,再用刀狠拍一下,用手撕成长劈柴块,放凉水盆内泡制。2.肉切成3.4厘米长的薄   详细介绍

类别:
营养9 难易7 时间7
羊胫骨红枣糯米粥

羊胫骨红枣糯米粥

'1.将羊胫骨洗净敲碎;2.糯米淘洗净;3.糯米、羊胫骨、洗净的红枣一同放入砂锅中,加适量清水煮粥;4.粥煮熟后加适量红糖调味。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜6
猪尾凤爪香菇汤

猪尾凤爪香菇汤

'1.香菇泡软、切半;2.凤爪对切,备用;3.猪尾切块并氽烫;4.将香菇、凤爪、猪尾一起放入水中;5.大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
慈姑椰菜汤

慈姑椰菜汤

'1.椰菜叶摘下,放入开水中焯一焯,捞起滴干水,冬菇浸软去脚,揸干水切粒。葱粒洗净切碎。慈姑去皮洗净。2.姜片爆香,将水煲开,将椰菜、菇和慈姑放入煮开,然后   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥5 养颜3
醋椒鸭架汤

醋椒鸭架汤

'1.将黄瓜切成片,鸭取鸭头部分。2.汤锅内放入水,放入鸭油烧热,下入胡椒粉煸炒片刻,放入烧酒,加入鲜鸭汤、细盐、黄瓜片,汤开后撇去浮沫,加入味精、醋、淋入   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥2 养颜3
白菜豆腐汤

白菜豆腐汤

'1.豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、花生油、豆粉调成茸状的馅。2.白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分,把白菜摊开,上放调好的馅,卷裹成卷,上笼蒸约5-10分   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥7 养颜7
油淋草鱼

油淋草鱼

'1.将草鱼去鳞、去鳃、去内脏;2.草鱼洗净后从腹部剖开(脊背处要连接),两面剞上花刀,再用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制入味,装入盘中;3.干红椒切成丝;4.葱   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣3
烩豆腐

烩豆腐

'1.将豆腐切成2厘米见方的丁;2.豆腐丁用开水煮一下,捞出控净水;3.炒勺上火放油烧热,葱姜米炝勺;4.放高汤、酱油、盐、味精, 烧开;5.放入豆腐、菠菜,用水淀   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥6 养颜7
蟹香豆腐

蟹香豆腐

'1.将豆腐切成长片,放入开水锅内略烫,捞出控水;2.葱姜切末;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧热,下入葱姜末、蟹肉、蟹黄煸出香味,烹入料酒,加精盐   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥7 养颜7
烩蛋饺

烩蛋饺

'1.将肉茸放在碗内,加葱花(切花)、姜(切米)米、精盐(1克)、味精(1克),拌和成肉馅待用。2.鸡蛋磕入碗内,加精盐(0.5克)、味精(0.5克),搅匀。铁勺放炉   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜5
淮山北芪炖鸡

淮山北芪炖鸡

'1.肥嫩母鸡,放血剥好后,去毛除内脏,洗净放沸水中烫过,以去其血污,然后放入炖盅内;2.将党参、北芪、、淮山(山药)、杞子洗净,与姜片同放入炖盅内,注入适   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
水煎干香菇

水煎干香菇

'1.将香菇洗净;2.香菇放入砂锅,加适量清水煎煮30分钟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间6
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