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补虚养身食谱/补虚养身食谱菜谱大全/补虚养身食谱做法大全/补虚养身食谱菜谱/补虚养身食谱的做法 (共6156道菜)

炒海参鸡芙蓉

炒海参鸡芙蓉

'1.水发海参切1厘米方丁,用开水焯出,用热油促过备用;葱50克、姜30克捣碎加花椒与料酒10克取汁;剩余葱姜均切成末。2.鸡肉剁细茸,加葱姜花椒水沿一个方向搅打   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间6
炒甘肃鸡

炒甘肃鸡

'1.将开膛净鸡按骨节分别剁成13块;2.即:翅膀两个在中节剁开为四块,大腿两个在中节剁开为四块,带骨鸡脯剁为四块,鸡后脊一块;3.在每块的下面剞成斜刀纹;4.青   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣8
生焖鸭

生焖鸭

'1.将子鸭宰杀,煺毛,剖腹去内脏洗净,斩成3 厘米见方的块状;2.生姜洗净,刮皮切丁;3.红椒去蒂、籽,切柳叶片;4.大蒜去衣洗净;5.炒锅置旺火上烧热,放熟猪油   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5 养颜1 麻辣3
虾仁烧玉子豆腐

虾仁烧玉子豆腐

'1.虾肉去泥肠、冲净、抹干,拌入腌料放10分钟;2.玉子豆腐切半英寸厚片;3.草菇、蒜瓣切片;4.葱切段、红辣椒切圈;5.烧热2汤匙油;6.先炒虾仁,加入蒜片、葱段   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 麻辣6
爆汆鱼块

爆汆鱼块

'1.香葱切段,姜、冬笋、香菇切片。将草鱼肉切块,放入碗中,加入精盐、味精、料酒、香葱段、姜片、酱油拌匀,腌制五分钟。2.炒锅内放油烧至八成热,轻轻放入鱼块   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜3
山鸡炖蘑菇

山鸡炖蘑菇

'1.将山鸡(野鸡)剥皮、开膛、去内脏,洗净,剁成块,用沸水烫透,捞出备用;2.蘑菇择洗去老根,洗净;3.葱切段、姜切片;4.粉条放水内浸发透;5.花椒放碗内加水   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4 养颜5
砂锅鸡清汤

砂锅鸡清汤

'1.将母鸡宰杀后,去净毛、内脏;2.把鸡脯肉及鸡里脊肉(鸡柳)剔下,同猪肘子肉一起下入锅内,加入清水烧开;3.葱、姜切碎末备用;4.撇净浮沫,改用小火煮3个小   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
丝瓜鲫鱼汤

丝瓜鲫鱼汤

'1.将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,沥水,放在案板上,用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀;2.丝瓜去皮,洗净,切成长6厘米的段,再一破为二,分切成条;3.将   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
糖醋鸭块

糖醋鸭块

'1.光鸭块用盐水拌匀,再用水淀粉、蛋拌匀,然后拍上淀粉;2.把花生油烧至150℃,下鸭块炸至呈金黄色,取出;3.再旺火烧油,下鸭块反炸至身脆,取出,倒去油;4.   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
白葡萄酒烩鸡

白葡萄酒烩鸡

'把鸡剁成三块,用盐、奶油、白葡萄酒腌渍,然后放面粉拌匀,用热菜油煎上色,控去油,烹上白葡萄酒,放入焖锅内,加鸡汤及香叶,沸后移文火焖,当焖到八成熟时把   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜5 麻辣2
白鳝豉汁煲

白鳝豉汁煲

'1.剥好白鳝(河鳗),用盐洗擦过,洗净,斩成寸许长段待用;2.豆豉、蒜头、姜同捣烂,葱洗净,切段;3.烧热缸下油,爆香捣烂之豆豉、蒜头、姜,放入鳝件同爆,倾   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
双笋鱼卷

双笋鱼卷

'1.鱼肉切薄片(5×4×0.5),约12片,以调味料(盐2克、淀粉10克、姜汁4克、白酒2克)腌10分钟。2.芦笋、煮熟的竹笋、香菇均切4公分长条;干瓢泡软待用。3.取一   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
淮杞炖羊肉

淮杞炖羊肉

'1.将羊肉洗净,放沸水内烫过,取出切块;2.用锅加姜片炒透,然后放入炖盅内,把杞子,淮山(山药)及鸡汤同放入盅内,调味,盖上盅盖,放沸水锅中炖约三小时左右   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
滑熘鸡球

滑熘鸡球

'1.把鸡脯肉斩成泥,加鸡蛋、淀粉、葱汁、姜汁、精盐、味精搅拌成茸,挤成直径2.5厘米的丸子,下入五成热的熟猪油锅,炸至色呈淡黄捞出;2.肉清汤75克,湿淀粉,   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
饴糖鸡

饴糖鸡

'1.母鸡洗净,切开鸡腹,加入生地、葱段、姜片、食盐等调料,再灌入饴糖。2.将切口缝合,缝合口朝上放入铝锅内,加水用小火煨炖,熟烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
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