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补虚养身食谱/补虚养身食谱菜谱大全/补虚养身食谱做法大全/补虚养身食谱菜谱/补虚养身食谱的做法 (共6156道菜)

杏蒸鸭

杏蒸鸭

'1.将银杏去皮、壳,下入开水锅内煮熟;2.银杏切去两头,去皮膜,心,用开水烫去苦味;3.下入八成热油锅内炸一下,捞出控油备用;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
银耳杏仁汤

银耳杏仁汤

'1.银耳用温水泡发,去蒂洗净,掰成小朵;甜杏仁去衣;玉米粒洗净;豆腐洗净切片。2.炒锅放到火上,加入清水适量,用旺火烧沸,放入银耳、甜杏仁、玉米粒,转用文   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间2 减肥5 养颜3
潮州烧雁鹅

潮州烧雁鹅

'1.胡椒粉、香油、味精、猪油拌匀成胡椒油,待用;2.将桂皮、八角、甘草放入小布袋里,扎口;3.将调料袋放入瓦盆,加清水3000毫升、酱油、精盐、白糖、黄酒,用中   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间2 养颜2
红油杂拌

红油杂拌

'1.鸡肉放锅内煮熟;2.海参、虾仁、熟鸡肉分别片成片,放入开水中氽透,捞出,晾凉;3.将蛋糕切片放入其中;4.大蒜剁碎成末备用;5.将冬笋去皮切成片;6.香菇洗净   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 麻辣9
太子参烧羊肉

太子参烧羊肉

'1.太子参水煎,取浓缩汁5毫升备用。2.羊肉切成薄片;鸡蛋、淀粉加糖色少许搅成糊,放入肉调匀。3.香菇、玉兰片皆切成坡刀片,同葱丝、姜丝放在一起。4.锅中油烧   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间4
鸡粒猪儿粑

鸡粒猪儿粑

'1.将糯米粉加入适量糖水揉合成湿面团;2.将鸡肉剁成颗粒用猪油在锅内炒熟;3.加入味精、盐、胡椒粉、白糖和榨菜颗粒使之拌成鸡粒熟馅;4.将和好的粉团下节子包入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
薏米鸭肉冬瓜海参汤

薏米鸭肉冬瓜海参汤

'1.鸭子放开水烫2分钟捞出,猪肉、海参切片。冬瓜去皮核,切条。2.砂锅加清水放入鸭子置旺火上烧开,撤去浮沫,加薏米、芡实、葱、姜、绍酒、花椒、猪肉,盖上荷   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 养颜3
羊肉饭带葡萄干

羊肉饭带葡萄干

'1.煎焖羊肉、羊肋带骨切每份5块,撒盐、胡椒粉,用油煎上色,放锅内加水、香叶、干辣椒焖之。2.焖饭:葱头洗净切丝用油炒黄,放番茄酱炒至油呈红色放焖肉锅内焖至   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
砂锅老豆腐

砂锅老豆腐

'1.将豆腐上屉蒸出蜂窝眼后取出,入清水中投凉,挤净水分,切成方块。2.将鸡肉煮熟撕成丝。海参、口蘑、冬笋均切成丁,入沸水中焯一下捞出。火腿切成丁。3.将豆腐   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间7
姜汁蹄花

姜汁蹄花

'1.猪蹄子刮洗干净,从脚缝中间破成两开;2.葱洗净切花;3.姜去皮拍松,放在捣茸的容器里,捣成姜茸;4.锅内放水煮开氽烫猪蹄去腥味;5.汤锅内放清水煮沸,再放氽   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜7
黑豆炖鳝鱼

黑豆炖鳝鱼

'1.将鳝鱼宰杀去杂洗净后切成段;2.炒锅上火,放油烧热后下黑豆炒至熟脆;3.姜洗净切片备用;4.放入鳝鱼、姜片、料酒、精盐、葱、香油及适量的清水;5.置旺火上煮   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
奶味蔬菜火腿

奶味蔬菜火腿

'1.将火腿、卷心菜(圆白菜)叶、洋葱均切成丝,加入肉汤120克煮制;2.肉汤煮至一半时加入牛奶继续煮;3.煮至黏稠时用盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
砂锅鸡肉莲藕汤

砂锅鸡肉莲藕汤

'1.老母鸡宰杀后去毛、皮、内脏及油脂,斩去头、爪洗净;2.莲藕、生姜和大枣洗净;3.莲藕切块,生姜去皮切片,大枣去核;4.砂锅内注入适量清水烧开,放入鸡、莲藕   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
炸鸡柳腐皮卷

炸鸡柳腐皮卷

'1.将豆腐皮剪成长方块,鸡里脊肉、瘦肉、黄瓜、洋葱冼净,切丝;大蒜去皮洗净拍碎捣成蒜茸。2.烧热锅,爆香蒜茸,将鸡柳、瘦肉、豆芽、洋葱炒熟,再倒入黄瓜及调   详细介绍

类别:
营养9 难易7 时间6
糟熘鱼片(二)

糟熘鱼片(二)

'1.将鱼肉斜片成0.3厘米厚的薄片,油菜切1.5厘米长段,用料酒将香糟泡好,用纱布挤出糟汁待用;土豆、胡萝卜、切片;油菜切段;木耳发好切块。2.先将切好的鱼片放   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜5
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