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补虚养身食谱/补虚养身食谱菜谱大全/补虚养身食谱做法大全/补虚养身食谱菜谱/补虚养身食谱的做法 (共6156道菜)

炸牛肉片

炸牛肉片

'1.把牛里脊切成20段,用肉拍子拍成椭圆形薄片,撒盐、胡椒粉,粘面粉,裹鸡蛋糊,裹面包粉收拢整齐。2.煎盘里放油烧热,将里脊片放入,炸至熟透取出。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
黄芪蒸乳鸽

黄芪蒸乳鸽

'1.将鸽子宰杀后去毛、内脏、头、脚,切成1.5厘米见方的块,于凉水中泡去血水,沥干。2.黄芪切成长薄斜片;枸杞子、口蘑洗净。3.碗内调入湿淀粉、鸡蛋清、盐、料   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间4
红枣莲子粥

红枣莲子粥

'1.红枣洗净去核;2.莲子、粳米洗净;3.将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中,加入适量清水;4.先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥;5.再用少许盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
鲑鱼起司松饼

鲑鱼起司松饼

'1.将饼皮面粉、糖粉、泡打粉、混合过筛,加入全蛋、牛奶、奶油液以刮面刀拌匀成面糊;奶酪成块状,备用。2.平底锅内抹上薄薄的色拉油热锅,舀入1汤匙的面糊,使   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
枸杞排骨汤

枸杞排骨汤

'1.枸杞子捣细;2.猪排骨洗净捶破剁细备用;3.先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;4.再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟;5.加入葱花、食盐、酱油、味精调   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
烧五丝

烧五丝

'1.将水发海参、水发鱼肚、猪瘦肉、鸡肉、净猪腰、火腿、玉兰片、蛋糕均切成丝;2.葱姜切成细丝;3.鸡丝用鸡蛋清、湿淀粉、精盐抓匀喂好;4.将海参丝、鱼肚丝、蛋   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
竹荪蛋炖乳鸽

竹荪蛋炖乳鸽

'1.将乳鸽洗净氽水;2.竹荪蛋洗净改刀成四块;3.将乳鸽放入沙锅内、姜、竹荪蛋、盐、味精、胡椒粉、鲜汤一起炖;4.炖至乳鸽软烂后上桌。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
红煨鸡翅

红煨鸡翅

'1.将鸡翅剁成斜象眼块;2.鸡翅浸泡出血水,沥净水;3.干辣椒切斜象眼块;4.将鸡翅放入热油中炸至呈金黄色;5.炒勺上火,放入麻油烧热,投入大料、葱段、姜片煸出   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
三丝银鱼羹

三丝银鱼羹

'1.银鱼洗净沥干;2.银鱼放入碗中加入料酒、盐、味精、胡椒粉拌匀;3.香菇、胡萝卜分别洗净切成细丝;4.荠菜洗净切成段;5.炒锅置大火上烧热,倒入适量清水,料酒   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 麻辣2
牛腱土豆煲

牛腱土豆煲

'1.将牛腱子洗净除去肥油,切成半寸小块,焯水捞出沥干;2.土豆削皮切成同牛肉大小的块;3.红枣洗净待用;葱姜洗净分别切段、片;4.锅内倒油烧热至六成热,放入土   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
栗子焖鸭

栗子焖鸭

'1.将鸭子从背部剖开,去大骨后洗净,切成长3厘米长的块,再用水氽一下,洗净;2.栗子去皮备用;3.将鸭放在锅内,加鸡汤盐、料酒、白糖、酱油,用大火煮开;4.放   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
荷芹鸭丝

荷芹鸭丝

'1.荷兰豆搞好洗净。中国芹菜洗净,切成段;胡萝卜洗净剞成花状;鲜姜芽洗净也剞成花状;酱油、白糖、淀粉、姜汁加水适量调匀成芡汁;烤鸭肉切成粗条。2.烧红油锅   详细介绍

类别:
营养9 难易7 时间6
番茄甜豆牛肉

番茄甜豆牛肉

'1.将牛肉清洗干净后切薄片,加入调味料(白酒5克、酱油5克、淀粉5克)拌匀。2.番茄洗净切块,备用;葱姜洗净,葱切花,姜切末。3.锅中倒入20克油烧热,将葱、姜   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣5
竹笙炒鸡片

竹笙炒鸡片

'1.把竹笙(竹荪)切成段,用沸水烫过;2.用猪油起锅,溅入酒,倒入二汤,下竹笙滚煨,把川汤料滚熟,盛入汤窝内;3.鸡片用湿淀粉拌匀,滚熟后放进窝内川汤料上面   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
奶油牛肉卷

奶油牛肉卷

'1.牛里脊顶丝切成六块,把肉丝立着放在菜墩上,用刀背砸成饼儿状,放在盘内。黄油切成六块长条,清白面包片去外皮切成渣。2.里脊饼掸上点绍酒,均匀地洒上胡椒面   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜2
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