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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

柱侯牛肉

柱侯牛肉

'1.先将牛肉横纹切成不超过2毫米的薄片,厚薄要均匀,用瓦盆盛入,用碗1只,放入清水100克、食粉5克、生抽10克、淀粉10克,拌成汁液,倒入瓦盆腌制牛肉片,面上加   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
党参老鸽汤

党参老鸽汤

'1.将老鸽剖洗净,去除内脏。其他用料也洗净,瘦肉原块使用。2.用清水5碗,全部材料一起放入,煮约4小时,加入盐、味精调味便可饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1 养颜6
野鸡红炒牛肉丝

野鸡红炒牛肉丝

'1.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;2.将牛肉切成3厘米长细丝,用少许盐,水淀粉浆过;3.胡萝卜和芹菜洗净切丝;4.葱姜切末,豆瓣酱剁细;5.白糖、   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 麻辣7
黄焖子铜鹅

黄焖子铜鹅

'1.将去骨子鹅肉洗净,切成约3 厘米见方的块;2.嫩姜洗净去皮,切成0.7厘米厚菱形片;3.鲜红辣椒洗净,去蒂去籽,切成长、宽各为2 厘米的薄片;4.炒锅置旺火,放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 麻辣6
水爆牛花腱

水爆牛花腱

'1.牛肉(牛腱肉)切成薄片,放入冷水中漂洗数次。2.炒锅置于旺火上,加入清水,用旺火烧沸,将牛腱肉由清水中捞出,放入沸水中用勺搅散,刚透心,无血色时即捞出   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜2 麻辣1
牛奶烩牡

牛奶烩牡

'1.将牡蛎放盐水中洗净,沥水待用;2.葱头切片;3.土豆、胡萝卜切成小块;4.西兰花切成小瓣,放开水中焯一下;5.取一厚底锅,放油和黄油,把葱头、土豆、胡萝卜煸   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5
麻酱布袋鸡

麻酱布袋鸡

'1.鸡从颈部开刀,整只拆去骨头,放入沸水锅中氽一下,捞出洗净控干;2.把葱段放入油锅炒出香味,用芝麻酱拌合,塞入鸡腹内,开口处用针线缝合在鸡身外面抹上料酒   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
雪耳洋葱炒牛肉

雪耳洋葱炒牛肉

'1.把牛肉切薄片用少许油,生抽腌约10分钟;2.把雪耳(银耳)浸泡发大,切小件;3.洋葱切件;4.先起油锅,爆炒洋葱,雪耳,加入少许盐,水炒匀铲起;5.再用姜茸起   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
五花肉炖干西葫芦条

五花肉炖干西葫芦条

'1.将猪五花肉切成长方形薄片;2.干西葫芦条用温水浸泡半小时,剪成段(7厘米长),放入沸水锅内焯一下,捞出后用冷水投凉;3.分别将葱、姜、蒜切成细末待用;4.   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
花旗参木瓜排骨煲

花旗参木瓜排骨煲

'1.木瓜去皮、核,洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块,沸水焯过。2.花旗参洗净切片,陈皮洗净;老姜洗净切片。3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1 养颜6
炒鸽松

炒鸽松

'1.将鸽子杀死,放入七成热水烫一下,裉净毛,掏出五脏,洗净,将肉剔下,剁成0.8厘米见方的丁。冬笋、香均洗净切成小丁。葱、姜切末,蒜拍碎切米。将鸽肉丁放蛋   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
竹荪滋补老鸡汤

竹荪滋补老鸡汤

'1.将竹荪,老鸡分别洗净待用;2.锅置旺火上,放入鲜汤倒入鸡烧沸后打去浮沫;3.再下姜、料酒、胡椒粉移至小火上;4.炖至鸡七成热时下竹荪、味精、盐,粑透起锅装   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
粉蒸草鱼块

粉蒸草鱼块

'1.将鱼肉洗净,放在案板上,切成长2~3厘米见方的块;2.鸡肉洗净,切成豌豆大小的丁;3.取一大碗,先把鱼块、鸡丁放入,加入酱油、盐、姜末、葱花、料酒、味精、   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间4
笋炒鸡柳

笋炒鸡柳

'1.将枸杞叶洗净。将冬笋、水发香菇切成细丝。将鸡里脊肉洗净切成丝。2.炒勺置旺火上,加油烧至七成热时,煸葱丝,下入鸡里脊肉、笋丝、冬菇丝,略炒后即将枸杞叶   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
雪月鸡脯

雪月鸡脯

'1.将鸡肉100克细丝;冬菇、冬笋,切丝,放勺内加油和盐、绍酒、味精炒好。鸡蛋打碎放勺内摊子蛋皮一张;蛋清打成蛋泡加适量淀粉搅拌成蛋泡糊。余下鸡肉切片加蛋   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
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