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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

葛根老鸡煲

葛根老鸡煲

'1.葛根消去皮,用水洗净,再切成块;2.老母鸡洗净,剁块;3.蚝豉、陈皮分别用水洗净;4.锅中放水,放在火上烧沸,把剁好的鸡块焯一下;5.焯好的鸡块及蚝豉、陈皮   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
红烧鱼翅

红烧鱼翅

'1.将鱼翅洗净放盆内加水上屉蒸烂;2.鱼翅取出用温水洗净捞出放漏勺内;3.炒勺放鸭油上火烧热,炸葱姜块,呈黄色;4.加料酒、酱油、高汤、精盐、味精,焖五分钟;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
凉薯拌肉丝

凉薯拌肉丝

'1.凉薯去皮洗净,片成薄片,再切成细丝,放盘内。2.嫩黄瓜洗净,切成细丝,放盘内,撒上少许盐,拌匀腌20分钟,滤去渗出的水。3.猪肉洗净,取一小锅适量水,置火   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣2
苜蓿子蛋

苜蓿子蛋

'1.将鸡蛋煮熟,去壳;2.将苜蓿子研碎,置瓦罐中,加清水,先用旺火煮沸;3.再用小火煮20分钟;4.加去壳鸡蛋,再煨30分钟。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
蚕豆雪菜牛肉汤

蚕豆雪菜牛肉汤

'1.雪菜(芥菜)洗净,揸干切碎。蚕豆去壳、洗净,放入煲内,加水浸过面之水煲开,转慢火煲软。牛肉洗净抹干切片,用生抽,糖,淀粉和油腌10分钟,灼至半熟捞起。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜3
红枣萝卜牛腱汤

红枣萝卜牛腱汤

'1.青、胡萝卜去皮洗净,切角块;2.红枣去核洗净;3.章鱼用水浸透,洗净;4.牛腱放入滚水中煮片刻,取出用冷水冲洗干净;5.把适量清水煲滚,放入全部材料,煲3小   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1
杜仲枸杞子炖公鸡

杜仲枸杞子炖公鸡

'1.单公鸡剁成块,用水冲净血污;2.杜仲、枸杞子分别用水洗净;3.锅内放水烧沸,把洗好的鸡块焯一下水;4.焯好的鸡块及杜仲、姜片放入炖盅内,加入水,用大火烧沸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
山药溜里脊

山药溜里脊

'1.山药去皮洗净,切片备用;2.里脊肉洗净切片;3.里脊片并加盐、料酒、淀粉拌匀挂浆备用;4.炒锅里加花生油适量,加热至七成,下里脊肉片翻炒至熟捞出;5.锅里剩   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
沙锅肚肺

沙锅肚肺

'1.猪肚切成5厘米长、1厘米宽的片;2.猪白肺切成1厘米厚的柳叶片;3.冬菇、冬笋切片;4.葱切段;5.姜切片备用;6.锅加宽水,上火烧开,把切好的肚、肺下锅,焯透   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
红油牛肚领

红油牛肚领

'1.牛肚领去掉油脂洗净,焯水后再冲洗干净;2.煮锅加适量水、葱段、姜片、料酒,投入牛肚领,沸后撇掉浮沫,移至小火上煮三小时;3.将锅离火,加入精盐,使牛肚领   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1 麻辣5
枸杞党参百合粥

枸杞党参百合粥

'1.将粳米淘洗干净待用;2.红枣洗净拍开去核待用;3.将百合、党参、枸杞放入砂锅,加适量清水;4.煎煮半小时,去渣留汁;5.放入粳米和红枣煮至成粥;6.加入红糖略   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
猪脊骨煲莲藕汤

猪脊骨煲莲藕汤

'1.红枣洗净,去核;2.陈皮用清水浸软,刮去瓤,洗净;3.章鱼用清水浸半小时,洗净;4.莲藕去皮,洗净;5.热水11杯或适量放入煲内,陈皮也放入煲内煲滚;6.放入猪   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间5
葡汁鹌鹑

葡汁鹌鹑

'1.将鹌鹑胸脯肉洗净,放入盆内,加盐,黄酒,葱姜汁拌匀浸渍2小时。2.锅上火,加生油,烧至五成热,将鹌鹑放入,炸至断生捞出。3.锅留余油烧热下葱段,姜片略煸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
香酥仔鸡

香酥仔鸡

'1.鸡洗净,从背脊剖开,斩去头,颈,爪,再改刀成块。用精盐和花椒拌匀后,在鸡皮和鸡肚内擦遍,腌三四个小时。2.炒锅洗净,倒入生油,上旺火,烧至六七成热,下   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间2 养颜3
攒丝海参

攒丝海参

'1.海参清去腹膜,洗净后切成4厘米长、3厘米宽、3毫米厚的薄片,下入冷水锅中烧开捞出,再用汤、料酒和盐烧开氽过,倒在漏勺中沥干水分,装入盘内晾凉。2.水发香   详细介绍

类别:
营养10 难易5 时间5 养颜3 麻辣4
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