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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

西瓜鸡

西瓜鸡

'1.将鸡敲断腿骨,斩断脊骨、颈骨(均不能破皮),洗净;葱打结,姜切片备用;2.冬笋洗净切薄片后放开水内焯熟备用;3.香菇洗净切片;4.将鸡放入炒锅内,加鸡清汤   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间3
麻辣脆肚丝

麻辣脆肚丝

'1.将猪肚头洗净,切成粗丝,用食用白碱拌匀,腌5分钟,放入沸水中氽后捞出,用凉开水漂去碱味,晾凉,沥干;2.碗中放入盐、味精、葱油、姜油、花椒粉、辣椒油、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣6
汆肉丝雪里蕻汤

汆肉丝雪里蕻汤

'1.把猪肉切成细丝,备用;2.把雪里蕻洗净,切成末;3.雪里蕻用水焯,捞出,控净水;4.汤锅置火上,加汤煮沸,放入肉丝,待肉丝变色时捞出;5.装入汤盆中,撒上雪   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
豉汁南瓜蒸排骨

豉汁南瓜蒸排骨

'1.将南瓜洗净,在1/3处削开,用小勺掏出内瓤;2.将葱、姜分别洗净,切段、片备用;3.香菜洗净切末备用;4.排骨斩成小块,洗净后加豆豉、生抽、盐、葱段、姜片拌   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间4
烧肥肠

烧肥肠

'1.将肥肠放在盆里,放入盐和醋,用手反复抓揉,然后用水洗净;2.胡萝卜切片,用开水烫一下,备用;3.锅放火上,倒满清水,放入肥汤煮熟,捞出切30厘米长的段,用   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
银耳蚝豉煲排骨

银耳蚝豉煲排骨

'1.猪排骨切开,再剁成寸段,洗净血污;2.蚝豉用水洗净;3.银耳用水浸泡涨发,然后掰成小朵;4.在锅内放水烧开,把洗净的排骨、蚝豉焯一下水;5.焯好的排骨、蚝豉   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间2
薏苡仁党参粥

薏苡仁党参粥

'1.将薏苡仁洗净后去除杂质;2.党参洗净切成片;3.大米淘洗干净;4.把大米、薏苡仁、党参置于锅中,加入1000毫升清水,置武火上烧沸;5.再改用文火熬煮45分钟即成   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
鲇鱼炖黑豆

鲇鱼炖黑豆

'1.将黑豆洗净,泡发备用;2.鲇鱼去内脏,洗净备用;3.把鲇鱼和黑豆一同放入大砂锅里;4.加适量清水并加入姜、葱、盐;5.炖至豆熟肉烂,调味即可食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
卤牛蹄膀

卤牛蹄膀

'1.将去皮后的黄牛蹄膀洗净,放入清水中浸泡20分钟,捞出后再用清水洗净。2.取净锅上火,倒入卤水,放入牛蹄膀;大火烧沸后撇去浮沫,改用小火卤约1.5小时,端锅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
清炖牛肉

清炖牛肉

'1.牛肉用冷水洗净,切成4 大块;2.将牛肉块下冷水锅煮至四成熟,除去血水和腥膻味捞出,再清洗一下,切成约4 厘米长、2 厘米宽、1 厘米厚的条;3.青蒜切成0.78    详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
扒鲜翅

扒鲜翅

'1.火腿切片;2.姜洗净,切片;3.鸡胸脯肉洗净,煮熟,切片;4.香菜择洗干净,切段;5.母鸡宰杀,去内脏,洗净;6.小葱去老叶,洗净,挽成结;7.油菜心择洗干净;   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间2 养颜8
香酥嫩鸡

香酥嫩鸡

'1.将嫩光鸡的绒毛除净,斩去鸡爪、嘴壳、翅尖、在颈部嗉囊上方开一小口,抠出食管、气管,在腋下开一口子掏出内脏、洗净。用细盐在鸡内外搓匀,再用黄酒、酱油、   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间2 养颜4
栗子黄焖鸡

栗子黄焖鸡

'1.雏鸡宰杀,煺毛,去内脏后洗净,控去水,带骨剁成核桃大的块,放入盆中;2.鸡块盆中加黄酒、酱油腌5 分钟;3.栗子洗净,用刀在皮上划一十字口,投入开水锅煮至   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
赤小豆牛肉汤

赤小豆牛肉汤

'1.赤小豆拣去杂质,洗净,用清水浸泡;2.花生仁洗净,用清水浸泡;3.大蒜剥皮;4.牛肉洗净切块;5.赤小豆、花生仁、牛肉、大蒜一同放入沙锅内,倒入清水,放在旺   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间3 养颜5
陈皮牛肉丝

陈皮牛肉丝

'1.将牛后腿肉洗净,切成片,再顺着肉纹切成粗丝;2.陈皮用干净的湿布润软,切成细丝;3.干辣椒去蒂、籽,用开水泡软,捞出,切成丝;4.姜块洗净,去皮,切丝;5   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜4 麻辣3
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