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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

一品蒸黄鱼

一品蒸黄鱼

'1.将大黄鱼去鳞、内脏及鳃洗净,从背部剖开;2.洋葱洗净切块;3.芹菜、香菜择洗干净均切段;4.红萝卜洗净切片;5.姜片、葱段加黄酒、白酒、香糟、花椒粒、精盐、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4 养颜2
砂锅熊掌

砂锅熊掌

'1.鸡肉、排骨剁成大块,放入开水锅内煮过后捞出,洗净血沫;干贝掰去老筋洗一遍,用碗装上;火腿切成片,放在干贝一起,加入鸡汤、料酒,上笼蒸发;口蘑用开水泡   详细介绍

类别:
营养9 难易2 时间1
蓑衣牛肉

蓑衣牛肉

'1.将牛里脊肉洗净切成薄片,加入料酒、嫩肉粉、精盐、鸡蛋清、淀粉拌匀;2.番茄洗净切成丁;3.鸡蛋磕入碗中打散,煎成圆形蛋饼装盘备用;4.精盐、白糖、味精、湿   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
柠檬蒸鸡

柠檬蒸鸡

'先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀,加入姜片、咸柠檬再拌匀,淋上些油,放入笼内蒸熟便成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜5
炒疙瘩

炒疙瘩

'1.将面粉放入盆内,倒入水和成硬面团,放在案板上揉匀,擀成片,切成比黄豆粒略大的面疙瘩。2.将锅内倒入水,烧沸后倒入疙瘩并用饭勺搅动,待沸后再煮五六分钟,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
主爆鳝片

主爆鳝片

'1.将大鳝鱼摔死,在颌下剪一小口,剖腹取出内脏,用剪刀尖从头至尾沿脊骨两侧厚肉处各划一长刀,再用刀剔去脊骨,斩去头、尾;2.将鱼肉洗净,平放在砧板上(背朝   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜4
红枣粥

红枣粥

'1.红枣去核,与粳米淘洗净,放入铝锅中;2.先用武火煮沸,改用文火熬至熟;3.加入冰糖汁,搅匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
山药汤圆(淮山)

山药汤圆(淮山)

'1.将山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮,用刀压成泥;2.加芝麻仁、白糖、桂花酱拌匀;3.逐个做成汤圆馅心;4.将糯米粉加清水适量和成软面团;5.下成40个剂子, 逐个   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
参芪膏

参芪膏

'1.将党参、黄芪泡透煎煮;2.每30分钟取药液一次,共煎取3次;3.合并药液,慢火熬至黏稠;4.放冷后加入白糖搅匀,晒干压碎,装瓷罐内备用。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间3
酱猪蹄

酱猪蹄

'1.猪蹄用火燎好,放入温水内浸泡片刻,刮净污秽,洗净。2.锅内放入清水3千克左右,用旺火将水烧开,下入猪蹄,汤开时撇出浮沫,煮一小时左右捞出猪蹄。3.将汤汁   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1 养颜6
松仁香菇

松仁香菇

'1.将香菇浸入冷水中,待其吸透水分回软,剪去根蒂,用清水反复洗净灰沙,挤干水。松仁取粒匀白净的为佳(发黄出油者为次品)。2.炒锅上火,加入生油,烧至五六成热   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
杂瓣海参

杂瓣海参

'1.刺参除去腹膜,斜片成4 厘米长、3 厘米宽的薄片,下入冷水锅烧开捞出,用开水泡上;2.鸡肉、火腿、口蘑、冬笋均切成薄片;3.将鸡肉片、火腿片、口蘑片、冬笋片   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3
司马怀府鸡

司马怀府鸡

'1.将鸡肉洗净,剁成2 厘米见方的块,放入精盐3克,酱油浸渍一下;2.将腌渍过的鸡肉放入鸡蛋和湿淀粉调成的糊中搅拌均匀;3.山药去皮,切成与鸡块大小相等的滚刀   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
萝卜炒素肉片

萝卜炒素肉片

'1.先将萝卜煮熟去皮,切成薄片;2.鸡蛋打散,加豆粉搅成糊状;3.鸡蛋糊、萝卜片同拌匀,放入滚水锅中一下即捞出;4.将锅烧滚花油,把萝炒一下;5.即放姜、葱、白   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
爆炒玲珑

爆炒玲珑

'1.用刀切去鸭心上的小管,再从中剖开,去掉血污洗净,放砧板上;2.再用刀在鸭心表面剞上十字花刀,横竖刀距相等,深度为1/2,放入盘中;3.加绍酒、精盐、湿淀粉   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
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