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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

青瓜鳝鱼

青瓜鳝鱼

'1.将鳝鱼去内脏洗净,在背部剞上花刀切成段;2.青瓜(黄瓜)去外皮,剖开切成条改刀成段;3.泡椒切成段;4.炒锅注油烧至五成热,下入鳝段过油,捞出控油;5.炒锅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 麻辣2
椒麻雏鸡

椒麻雏鸡

'1.剁爪,剁条:将鸡宰杀洗净,剁去爪尖,由脊背劈成两片,用刀一拍,再剁成长条;2.腌渍:将鸡条放入盘中,加入酱油,料酒,精盐,葱末,花椒粉腌渍入味;3.挂糊   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
三丝鱿鱼

三丝鱿鱼

'1.将水发鱿鱼用温水在小火上反复氽尽碱味,再用开水泡上;2.将火腿、玉兰片切细丝,用开水氽透;3.番茄每个切4片,去籽、去皮;4.将鸡脯肉切细丝,先装碗内加料   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜5
白汁瓤鱼

白汁瓤鱼

'1.黄花鱼从鳃部取出内脏,刮去鱼鳞冲洗净,在鱼的两面用坡刀法贴着脊骨片成斜刀片,每面约片7片;2.将鱼头下颌、胸鳍中间割开(鱼腹不割开),两鳃壳往两边一掰   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
千张咸肉蒸黄鳝

千张咸肉蒸黄鳝

'1.将黄鳝剖腹挖去内脏,斩去头,洗净,斩成寸段;2.千张切细丝,放在淡碱水中泡软,冲洗干净;3.咸肉切小方片;4.葱切成花、姜切丝待用;5.将千张丝放在盆内,黄   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
黄金蛋包汤

黄金蛋包汤

'1.汤锅置于火上,加清汤1000克烧沸,把汤匙放到水中烫约10秒,转小火;2.鹌鹑把蛋小心的打在汤匙上,放入汤中,待蛋包成型,蛋黄透亮未完全成熟时即可熄火;3.将   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜8
啤酒炖乳鸽

啤酒炖乳鸽

'1.将乳鸽去内脏洗净后斩成4大块;2.冬笋、鲜蘑菇和熟火腿分别切成片;3.葱切段姜切片待用;4.将乳鸽块、冬笋片和蘑菇片分别投入沸水锅中焯一下;5.乳鸽块捞出后   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
人参银耳汤

人参银耳汤

'1.把人参泡软,顶刀切成薄片;2.油菜、冬笋均切成小菱形片;3.锅内放入鲜汤,加入精盐、绍酒、花椒水、冰糖;4.再放入银耳、人参、冬笋,加热烧开;5.撇去浮沫,   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间5
三丝牛肉

三丝牛肉

'1.将冬笋洗净切成丝;湿香菇去蒂洗净切成细丝;冬菜洗净也切成细丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。2.烧锅放油适量,将牛肉放入拉油至熟,倾在笊篱里。3.把锅   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
红枣糯米饭

红枣糯米饭

'1.糯米淘洗干净,蒸至将熟,和瓜籽仁、红糖、色拉油一起放在碗中拌匀。2.红枣用热水泡软,去核,码放在另一只碗底,取出糯米饭,放在红枣碗中,大火蒸透,翻扣在   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
焦熘肠圈

焦熘肠圈

'1.猪肠切成3分长的段,油菜心切段,葱切碎。大蒜切片。2.鸡蛋打开,与淀粉(留少许另用清水调开留作勾芡用)调匀。素油烧七成热后,将猪肠逐段浸涂鸡蛋淀粉糊,   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间6
奶油鱼片

奶油鱼片

'1.姜蒜切细末;2.将平鱼去骨、刺,切成片,加精盐、料酒、姜末、蒜末拌匀腌片刻;3.土豆洗净煮熟,去皮切成块;4.茄子洗净切块;5.番茄洗净切块;6.葱头去老皮,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
虾爆鳝面

虾爆鳝面

'1.鳝鱼宰杀治净,片取净肉,入锅煮熟,切片;2.将经过多次轧制而成的面条,放入沸水中煮至七、八成熟,捞出用冷水过凉,放入笊篱或漏勺中,沥去水即成面结;3.虾   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
桂花肚片

桂花肚片

'1.将桂花用清水洗净;猪肚切成坡刀大片;胡萝卜切成象眼片。2.炒勺中加入猪油500克,烧至八成热地,放入猪肚及胡萝卜片,翻炒片刻捞出。3.炒勺中留少许底油,加   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
银耳茶汤

银耳茶汤

'1.把银耳拣洗干净,泡约2小时;2.把泡好的银耳切成小块;3.锅中放清水,加入冰糖、银耳,加热至煮熟烂;4.加入茶叶再加热至汤沸即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
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