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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

鸡圈蛋花汤

鸡圈蛋花汤

'1.鸡脯肉洗净,去掉筋、膜,用刀背砸成细泥置于容器中,加少许盐搅匀;2.鸡泥中加葱姜汁调开,再加少许清汤、精盐、料酒、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、玉米粉、鸡油搅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
山椒熘鸡

山椒熘鸡

'1.鸡脯肉去骨,清洗干净,片成长约五厘米,宽约2厘米,厚约0.2厘米的片,然后放入碗中,加精盐、料酒、松肉粉、鸡蛋清、干细淀粉和匀,码味15分钟;2.青椒、甜椒   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 麻辣3
鸭掌海参煲

鸭掌海参煲

'1.浸发好的海参在清水中认真洗过;2.用姜、葱起锅,洒点烧酒,倾下两汤碗清水,放入海参煨煮二十分钟,取出,切件候用;3.鸭掌在清水泡过;4.起油锅,放入姜,蒜   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间5
沙苑子炖鸡

沙苑子炖鸡

'1.先将母鸡去毛和内脏,洗净备用;2.沙苑子用洁净的纱布包好,用线绳扎肾备用;3.把母鸡和沙苑子同放入砂锅,加适量清水,用武火煮沸;4.改用文火将鸡炖至熟烂;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
红薯糯米饼

红薯糯米饼

'1.将枣洗净去核,切丝;2.茼蒿洗净取小叶备用;3.红薯洗净去皮,切小块,上锅蒸熟,取出捣成泥;4.薯泥放入适量糯米粉,搅拌均匀和成面团;5.将和好的面团分成若   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
清蒸枣菇鸡

清蒸枣菇鸡

'1.鸡宰杀,剖腹去内脏,用开水烫一会儿,洗净。2.香菇切片,与鸡、红枣一起放入蒸锅内,加料酒、胡椒粉、盐、味精和高汤适量,蒸2至3小时即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1
人参桂圆炖猪心

人参桂圆炖猪心

'1.猪心剖开,除去膜及油,然后用刀切成块,用水冲净血污;2.鲜人参稍用水浸泡去异味;3.桂圆剥去外壳,用水洗净;4.洗好的猪心、鲜人参、桂圆及姜片放入炖盅内,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
鸡脯炖蘑菇

鸡脯炖蘑菇

'1.将鸡脯肉洗净,切成三角块;2.干贝去筋洗净;3.火腿切成片;4.冬笋用刀拍松,切成块;5.腐竹、葱洗净,切成段;6.蘑菇、姜洗净,切成片;7.将干贝腐竹段和冬笋   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间3
咸蛋虾卷

咸蛋虾卷

'1.鸡蛋磕入碗中,加入精盐及湿淀粉少量,拌匀;2.炒锅洗净上火加热,并用一块干布沾油将锅擦抹干净,倒入蛋液,旋转烙成蛋皮;3.虾肉去虾线洗净,挤干水,剁成泥   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
银耳排骨汤

银耳排骨汤

'1.排骨出水过冷河,银耳浸至发大,撕成小朵。2.木瓜去皮去核,洗净切厚件。3.把适量清水高火6分钟至滚,放入木瓜(半生熟)、银耳、排骨(斩件)及姜片,中火40   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间3 养颜6
奶油烩鸡

奶油烩鸡

'1.光嫩鸡洗净,斩去头,脚和脊骨,剁成40块,撒上盐拌匀。2.煎锅烧热,放入猪油,把鸡块下锅,两面煎成嫩黄色时,放入烩锅内,同时加入蔬菜香料(胡萝卜、洋葱、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4 养颜5
牛肉丸

牛肉丸

'1.制肉丸料:将牛腿包肉去筋,捶成肉酱,加面粉,上等鱼露,续捶15分钟,将虾米切碎,肥猪肉切粒一起加入拌匀,推挞至肉酱起胶.2.成型,煮熟:将肉酱挤成丸子,将   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4 养颜2
黑木耳柿饼汤

黑木耳柿饼汤

'1.黑木耳洗净;2.柿饼去蒂;3.黑木耳、柿饼同放入水锅内,加入适量清水,放在火上烧沸;4.转用文火煮15分钟,加入红糖稍煮,待其自然冷却后食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜7
生滚牛肉粥

生滚牛肉粥

'1.洗净白米,用精盐稍加腌拌。器皿中加开水烧开时下米和陈皮先煮。2.将牛肉洗净切成薄片,用半茶匙苏打粉及适量精盐、白糖、干淀粉、酱油和少许清水调开,拌匀腌   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜4
板粟猪肉饭

板粟猪肉饭

'1.瘦猪肉洗净后切成小块。板粟去壳。2.起油锅,把猪肉,板粟入锅煸炒,并加料酒等调料,烧煮至七成热时,倒入已洗净的粳米锅内,加水适量,拌匀,煮成饭即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
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