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滋阴食谱/滋阴食谱菜谱大全/滋阴食谱做法大全/滋阴食谱菜谱/滋阴食谱的做法 (共2447道菜)

冰糖银耳鸭蛋羹

冰糖银耳鸭蛋羹

'1.将水发银耳洗净,切碎,入锅;2.加水适量,炖至汁稠;3.将鸭蛋去壳,去蛋黄,留蛋清,入热锅中搅匀;4.加入冰糖及银耳稠汁,再煮片刻即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
芝麻拌墨鱼

芝麻拌墨鱼

'1.酸白菜用清水浸淡,浸时水中加入少许盐,再洗净控干水分切成小件,加入30克醋,23克糖,腌2小时,煮时控干水分;2.大蒜剁碎成茸;3.墨鱼撕去外衣及骨洗净,切   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
茄汁煨活鲍

茄汁煨活鲍

'1.将活鲍取肉刷洗净,放高压锅内加鸡汤、精盐封盖,小火焖12分钟取出。2.勺中加黄油少许烧热,加鲜番茄汁炒,随即加盐、少许糖和味精,加上汤适量,加入鲍鱼煨入   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
肉片汤

肉片汤

'1.将瘦肉洗净切成薄片;2.青笋(莴笋)尖洗净切成长约6厘米的片;3.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;4.粉条、黄花菜均用温水涨发洗净;5.锅内放开水下姜、粉条   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
清汤鱿鱼方

清汤鱿鱼方

'1.用冷水泡鱿鱼约4小时;2.剥皮抽筋切成6厘米长、3厘米宽的长方块;3.以热水溶化碱面拌和在切好的鱿鱼块上约90分钟使其渗透上碱水;4.锅内放入清水2000毫升烧开   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间3
金针菇茎熘鱼丝

金针菇茎熘鱼丝

'1.葱切成5厘米长的段,姜切成细丝。红椒去蒂、去籽,洗净,切成丝。金针菇茎摘去根部泥沙,清洗干净,下入开水锅内氽过,稍凉后,小根的不改刀,粗根的切同小根   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 麻辣4
鸡茸海参

鸡茸海参

'1.将鸡脯肉和猪肥膘放在一大张新鲜肉皮上斩成细茸,再放入碗中,加鸡蛋、鸡汤、细盐、味精、水粉、黄酒,搅和成薄鸡茸待用;大葱洗净切段;姜洗净切片备用。2.把   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
丝瓜肉丸汤

丝瓜肉丸汤

'1.猪肉绞碎加入姜茸、淀粉和调味料拌匀;2.将猪绞肉做成丸状;3.丝瓜去皮,切成薄片;4.清汤煮滚,先入肉丸等滚开;5.后加丝瓜片,续煮20分钟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
豆花蘑菇银耳汤

豆花蘑菇银耳汤

'1.蘑菇洗净,削去根部黑污放在碗中备用;2.银耳用清水泡一下,泡发后去根,切成小朵放在盘中备用;3.锅中放入蘑菇、银耳加适量水,中火烧开;4.倒入豆花再改用小   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜4
节瓜猪横舌汤

节瓜猪横舌汤

'1.瓜刮去皮,洗净。2.猪横舌、排骨放入滚水中高火3分钟,取起洗净斩件。3.把适量清水高火6分钟至滚,放下节瓜、姜、排骨、猪横舌,中火40分钟,下盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
冬瓜碎煲鸭

冬瓜碎煲鸭

'1.先将光鸭放在水里滚至熟,捞起候冷却。2.将冬瓜用水滚过捞起,用清水浸过,捞起放在炖盅里,把滚熟的鸭斩好放在冬瓜的上面,加入绍酒、精盐、味精、二汤900毫   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
炒三不粘

炒三不粘

'1.取300克蛋黄与100克蛋清,在碗里打开搅暄;2.锅内添水400毫升,放入白糖,水沸糖化撇沫,晾凉后滤去杂质;3.滤去杂质的糖液与桂花糖、湿淀粉一起放蛋糊内搅匀   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5
山西酱猪肉

山西酱猪肉

'1.将肋骨肉去骨,切成一斤左右的长方块,用冷水浸泡3 小时,取出洗净;2.放入老卤锅内,加猪蹄、茴香籽、花椒用洁布包好和桂皮、姜、葱段、盐一并放入锅内煮沸后   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜7
金蒜五花肉

金蒜五花肉

'1.五花肉加精盐制成咸肉,切成片。葱姜洗净均切成末。大蒜去上洗净剁成蒜蓉。2.将肉片氽水后,拍粉。3.锅中加油,烧至六成热时,投入蒜蓉,炸出蒜香味时,迅速捞   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
抓炒里脊

抓炒里脊

'1.里脊肉洗净,切片;2.里脊肉放入碗中加酱油,米酒拌匀,并均匀沾裹淀粉;3.放入热油锅中炸熟,捞出,沥干油备用;4.锅中留30克油烧热,爆香葱(切末)、姜(切   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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