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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

瓤鳝鱼

瓤鳝鱼

'1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2.鳝鱼放在案板上.剥去外皮,洗净,切成长3~4厘米的段,投入沸水锅中烫至能出骨时捞出浸凉,用刀放出鱼骨,   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
栗子煨牛肉

栗子煨牛肉

'1.将栗子冲洗干净,剞上十字刀口,放入沸水中锅内略煮后捞出,剥去外壳及内皮。牛肉冲洗干净,切成大块,放入锅内煮至约五成熟,洗去血水和异味,捞出沥水,再改   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
水晶肚

水晶肚

'1.将肚头先打上间隔1至2毫米的十字花刀,再将肚头横过来,片成两刀一断的鱼鳃形(也可将其片成薄片),放入碗内,加碱码约15分钟左右,再用开水冲洗数次,至除去   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
黄鱼大蒜汤

黄鱼大蒜汤

'1.黄鱼刮鳞,挖鳃,去肠杂,洗净;2.大蒜切片,填入鱼腹中;3.锅内放清水、葱、姜用大火煮沸;4.再主入鱼,淋洒料酒;5.再开一沸后转小火煮一小时;6.起锅前加精   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
党参枣茶

党参枣茶

'将红枣洗净,将党参,红枣用小火熬30分钟,煎汤饮用。   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
胜瓜滚肉汤

胜瓜滚肉汤

'1.云耳(木耳)用清水浸40分钟,撕成小朵,洗净,放入滚水中煮5分钟,捞起洗一洗,滴干水。2.胜瓜(西葫芦)刨去皮洗净,切开边,去瓤,切稍厚片。3.瘦肉洗净,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
山楂枸杞煮牛肉

山楂枸杞煮牛肉

'1.将山楂洗净,去核切成片;2.枸杞洗净后去杂质;3.牛肉洗净后切成4厘米见方的块;4.胡萝卜切成3厘米见方的块;5.姜切成片,葱切成段;6.将锅置于武火上,加入素   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
三鲜汤包

三鲜汤包

'1.将葱、姜洗净,均切成末备用;将猪肉洗净,剁成茸;虾仁洗净,剁碎;冬笋洗净,切成米粒大小;鸡肉洗净,切成绿豆粒大小;海参切成比黄豆略大的丁,备用。2.将   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
桂仲炖鸡

桂仲炖鸡

'将小母鸡宰杀去内脏,洗净,除去油脂,放入炖盅内,放入杜仲,注入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖足四小时左右后供用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
油辣嫩鸡

油辣嫩鸡

'1.将嫩母鸡肉洗净,下入微开的鸡汤锅里煮约20 分钟,待鸡肉熟透后捞出,晾凉;2.再剔去粗骨,剁成约5 厘米长、 1 厘米宽的条;3.将干辣椒切细末;4.香菜择洗干净   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜6 麻辣1
鸭羹汤

鸭羹汤

'1.将烧鸭脯切成0.7厘米见方的丁;2.鸭脯、松子仁放汤盆内;3.熟火腿、荸荠切成0.7厘米见方的丁;4.黑木耳切成小片,同放盘内;5.汤锅置火上,放入鸡清汤,将荸荠   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
拌鳝丝

拌鳝丝

'1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2.鳝鱼放在案板上,改用切成长4~5厘米、粗0.4厘米的丝,放在碗内;3.碗内加少许盐拌匀,腌渍片刻;4.青笋去   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
金针菇炖鸡

金针菇炖鸡

'1.将金针菇去蒂后洗净,沥干水分。2.嫩母鸡从背部剖开后洗净,沥干水分。3.将米酒、酱油、葱(切段)、姜(姜片)、白糖、盐调均,鸡放入浸渍片刻,将鸡脯向下置   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥2 养颜4
参杞蒸鸽

参杞蒸鸽

'将乳鸽去毛和内脏洗净,加党参、枸杞和辅料上笼蒸1至2小时即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜5
红烩牛肉(比利时)

红烩牛肉(比利时)

'1.切片、腌制:将牛肉洗净切成小片,撒上盐、胡椒粉拌匀。2.原料加工:把葱头洗净切丝,酸黄瓜去籽洗净切片;备用。3.炒、焖:把锅烧热后倒入食油75克,待油温五   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
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