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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

红清汤

红清汤

'1.将牛肉洗净切成小块,放入锅内,加水煮开,撇去血沫,再放入洗净的葱头块,芹菜段,胡萝卜片,香味,改用微火炖煮2-3小时,至熟为止(煮汤时要不断加水,保持2   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
八爪鱼粉葛汤

八爪鱼粉葛汤

'1.粉葛去皮洗净,切件;2.蜜枣洗净;3.八爪鱼用清水浸30分钟,洗净;4.猪腿肉放入滚水中,高火3分钟,取起洗净;5.把适量清水高火6分钟至滚;6.放下粉葛、八爪鱼   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 养颜6
凤爪鱼肚炖水鱼

凤爪鱼肚炖水鱼

'1.将鱼肚洗净切成一寸半方块,放入锅中加入煮十五分钟,取出,另用锅放入清水二杯,姜二片,葱一条,酒一汤匙和鱼肚同煮三十分钟,只取出鱼肚;2.将水鱼(甲鱼)   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间1 养颜5
蒸鸡块丸子

蒸鸡块丸子

'1.将鸡洗净,剁成四厘米见方的块;2.葱、姜切米粒状;3.肥瘦猪肉切碎,再剁成细泥,放入碗内,加上葱米,姜米,蛋清,精盐少许,用手打成稠泥,再挤成四个丸子;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
枸杞红枣炖母鸡

枸杞红枣炖母鸡

'1.将母鸡宰杀,去毛、去内脏洗净,用沸水烫一下备用;枸杞子、红枣洗净备用;大葱洗净切花;姜洗净切片备用。2.将枸杞子、红枣装入鸡腹内,放入沙锅,加适量水及   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜4
红枣花生烧兔肉

红枣花生烧兔肉

'1.将红枣、花生米、兔肉洗净;2.同入锅内煮熟炖烂;3.加入盐、味精调味。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
白菜红枣牛腩汤

白菜红枣牛腩汤

'1.大白菜去老叶洗净切段;姜洗净切片;红枣洗净去核。2.牛腩洗净切厚片,沸水焯过。3.先将牛腩片放入沸水锅中煮约1小时,再放入大白菜、红枣、姜片、同煮约1小时   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
鲜味鱼片粥

鲜味鱼片粥

'1.白米洗净沥干水,用少许盐腌拌;2.把瑶柱浸开,撕成细条,待水沸时,下白米、瑶柱先煮;3.鲩鱼肉洗净切薄片,用酱油、盐、姜丝等拌匀;4.粥快煮好的时加熟油、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
烩鳝羹

烩鳝羹

'1.香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,沥干水切丝;2.笋肉切丝;3.陈皮用冷水浸软,刮去瓤,洗净切丝;4.鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀备用;5.鳝鱼摔昏,剖腹,去掉内   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜5
烧鸡酥海参

烧鸡酥海参

'1.海参片成抹刀片,用沸水焯出备用;花椒用水浸泡后挑出花椒,其水留用。2.鸡肉剁成泥蓉状加鸡蛋和花椒水搅匀,再加肥肉(切末),葱姜(切末)等调料拌匀,放热   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
油辣肥鸡

油辣肥鸡

'1.鸡宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,下入开水锅中白煮,待水开时,泡沫随起随撇,撇尽后把鸡捞出,用清水洗一遍,再放汤锅煮熟捞出,用净布抹干水分,刷上香油,以   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜5 麻辣2
鸡火鳖汤

鸡火鳖汤

'1.将甲鱼宰杀去除内脏,洗净,用开水焯水后,刮去壳皮以及腹部黑膜皮,斩成块。鸡洗净,斩成块,焯水。火腿切片。2.取汤斗,把鸡块和甲鱼块一起装入汤斗内,加清   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3
牛奶蛋黄汤

牛奶蛋黄汤

'1.取面粉50克,用熟猪油炒成油面酱待用;2.将鸡汤煮沸,放入油面酱打散的溶化;3.加牛奶及适量精盐、味精;4.另将鸡蛋黄调匀;5.随即把汤锅离火,把鸡蛋黄调入汤   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
红净鸡

红净鸡

'1.将热鸡肉切成条放入碗中,加少许胡椒粉,盐基本调味,鸡蛋清抽打成泡沫状,加淀粉,面粉调均匀,冬笋切丁,元葱切末.2.盘内抹少许油,抹均蛋泡糊,再把鸡肉铺   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
荷叶新风鸡

荷叶新风鸡

'1.将嫩母鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,从尾部沿背脊骨剖至颈部(腹部不切断)掰开,用精盐在鸡身内外擦一遍,在鸡腿内侧厚肉处划一刀,再擦二遍盐;2.随即将葱、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜4
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