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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

龟肉汤

龟肉汤

'1.乌龟宰杀,放血,剥开壳,去掉苦胆;2.乌龟取龟肉及内脏洗净,切成3厘米长、2厘米宽的肉块;3.炒锅放至旺火上,放入色拉油烧热,下入葱段、姜片略煸;4.再下入   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间2
龙眼珊瑚鹿肉

龙眼珊瑚鹿肉

'1.将肋条鹿肉切成4厘米见方的块,用水泡洗两次;2.将猪肉切块和鸡骨一起用开水氽一下,用湿水泡出血水;3.将鹌鹑蛋煮熟去壳,将大的一端切齐;4.将胡萝卜选个一   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
太狮海参

太狮海参

'1.将海参抠去腹内壁膜,洗净后下入冷水锅内烧开氽过,捞出来用冷水过凉,沥干水分,再用普汤加入料酒、盐烧开氽过,倒入漏勺沥干后用刀在海参腹内腔壁剞上距离3   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间3
软熘平鱼片

软熘平鱼片

'1.把剔出骨刺的平鱼肉洗净,放在案板上,用刀片成长4厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片;2.玉兰片洗净,切成宽1.5厘米、厚0.3厘米的片;3.口蘑去蒂,洗净,切开成片   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
宫爆排骨

宫爆排骨

'1.花生米炒脆;2.将猪排骨切成小块,装碗加酱油、料酒鸡蛋淀粉(鸡蛋加淀粉搅匀)调匀;3.葱刨开切段;4.姜蒜切片;5.将葱、姜、蒜、酱油、料酒、醋、盐、味精、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣2
凤菇乌鸡汤

凤菇乌鸡汤

'1.将乌鸡收拾干净,切块;2.凤尾菇洗净撒成大片;3.火腿切成片;葱姜洗净分别切段、片;4.菜心洗净,切成3厘米长的段;5.锅中放入适量水烧开,将凤尾菇略烫后捞   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间2
姜丝鳝鱼

姜丝鳝鱼

'1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉放在案板上,剥去外皮,再放入清水盆漂洗至肉色洁白,沥干水;2.鳝鱼改刀切成长3~4厘米、粗0.3厘米的细丝,放在碗内;3.碗   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
海带花生排骨汤

海带花生排骨汤

'1.海带、花生仁、猪排骨分别洗净;2.猪排骨剁成块;3.海带稍加醋浸泡片刻,切成丝;4.花生仁用热水泡胀,去除内皮;5.猪排骨、花生仁放锅内,放至旺火上煮沸,撇   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间3
归参鸡汤

归参鸡汤

'先将母鸡剖腹,去内脏,洗净。再将党参、当归放入鸡腹内,一起放入沙锅中,加葱(切段)、姜(切片)、盐、料酒,大火烧开,小火炖至烂熟。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 养颜5
黄精炖瘦肉

黄精炖瘦肉

'1.黄精、猪瘦肉分别洗净,切成长3~4厘米、宽1~2厘米的小块;2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅或沙锅内,加水适量;3.放葱、生姜、食盐、料酒,隔水炖熟;4.加味精少   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
咸瘦肉皮蛋粥

咸瘦肉皮蛋粥

'1.先把瘦肉用盐腌一个晚上;2.白米洗净,用少许盐腌拌,放入沸水内先煮;3.蚝豉浸开,洗净,连同清水洗过的瘦肉放入米粥内同煮;4.瘦肉煮烂时捞出,加入切成小粒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
牛肉铁锅

牛肉铁锅

'1.净牛肉顶刀切大薄片;2.酸菜去外层老叶,洗净,切细丝;3.水粉丝洗净;4.海米泡好;5.芝麻酱用凉水搅匀;6.取泥炉一个,把烧红的木炭夹到炉内,把生铁平锅刷净   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 麻辣7
东安仔鸡

东安仔鸡

'1.将肥嫩鸡宰杀后去净毛,开膛去内脏洗净,放入汤锅白煮至七成熟,捞出,稍凉,去净骨(或带少许骨亦可),剁成5厘米长、2厘米宽的块。2.小鲜红辣椒去蒂去籽和姜切   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜5 麻辣4
煎转平鱼

煎转平鱼

'1.将剔刺的平鱼肉洗净,放在案板上;2.用刀在鱼体两面剞上斜刀纹,装在盘内,用酱油抹匀,腌渍入味;3.冬菇(去蒂)、木耳洗净,均切成丝;4.将锅架在火上,放油烧   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
黄花菜鸡蛋汤

黄花菜鸡蛋汤

'1.先将黄花菜用冷水洗净;2.并将猪瘦肉切成片;3.在锅中加水1000克,煮沸,投入猪瘦肉稍沸,再加入黄花菜;4.然后倒入已打散的鸡蛋浆,再煮沸;5.加入精盐、酱油   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
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