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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

熘乌鱼片

熘乌鱼片

'1.将乌鱼击昏,剖腹去内脏,洗净,用平刀法从鱼尾紧贴脊骨片至颈部,取下鱼肉,再片去鱼皮、胸刺,把鱼肉片成5厘米长、3厘米宽、5毫米的片。冬笋、冬菇片成片;   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
香油火鸡肝

香油火鸡肝

'1.将榨菜洗净切成丁,加白糖、香油拌匀;2.葱切段,姜切片;3.火鸡肝洗净加姜片、葱段、料酒、胡椒粉拌匀腌入味,上锅蒸至熟透;4.将蒸熟的火鸡肝加花椒盐、榨菜   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
香椿蒸蛋羹

香椿蒸蛋羹

'1.香椿用沸水烫一下,捞出沥干水分,切碎;2.熟火腿切成蓉,分别放盘内;3.鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,加入精盐、味精及鲜汤适量调匀,上笼蒸熟;4.打开笼盖,将   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
菠菜粉丝煲

菠菜粉丝煲

'1.白菜切丝,洗过;2.粉丝浸软,剪段;3.虾米洗过,浸过;4.冬菇浸过,切丝;5.韭菜切段侯用;6.烧热瓦缸,下油,入下虾米、姜茸爆过,续下白菜同爆,倾下一碗清   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
桑寄生煮蛋

桑寄生煮蛋

'1.鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮;2.待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去外壳,将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成,吃蛋饮汤。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
山楂桑椹粥

山楂桑椹粥

'1.将山楂、桑椹子、粳米洗净;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可,随量食用。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间5 养颜4
芫爆鸭心丝

芫爆鸭心丝

'1.将鸭心切去心头,滚刀片成大薄片,然后斜刀切成丝,放入碗内,加入湿淀粉,精盐0.5克,浆好待用。2.取一将碗,加入余下的料酒,精盐及味精、米醋、胡椒粉、高   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
卤肉饭

卤肉饭

'1.大蒜去皮切末;猪肉洗净绞碎。2.锅中倒入适量的油烧热,放入猪绞肉炒干水分,盛出,再沥干油分。3.锅中再倒入20克油烧热,放入猪绞肉略炒,加入大蒜炒匀。4.放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 麻辣3
墨鱼鸡肉饮

墨鱼鸡肉饮

'1.将母鸡宰杀洗净后,连内脏与带骨墨鱼一同放入沙锅中,加水炖烂熟,取浓汤备用。2.鸡肉、墨鱼捞出佐餐;以浓鸡墨鱼汤煮糙糯米成饮,加盐少许调味;以鸡肉、墨鱼   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间3
红烧龟肉

红烧龟肉

'1.将生姜洗净,葱去须洗净切段;2.乌龟用开水烫,去头,壳,肠脏,洗净,斩件;3.起油锅,放龟肉略炒,放姜、葱,调味料再炒几番,加清水适量,煮一小时即可,随   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间3
锅炸羊心片

锅炸羊心片

'1.将花椒泡制成花椒水,羊心从中间剖开,洗净淤血,切长3厘米、宽2厘米,厚4毫米的长方片,两边蘸上面粉。将鸡蛋打在碗内加45克湿淀粉调成蛋粉糊。葱、姜切丝,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
麻辣鹅肝

麻辣鹅肝

'1.鹅肝洗净,剔除筋和胆汁污染部分,入沸水锅焯水,除去血污和异味。2.红辣椒洗净切片,炒锅加少量清水,香油,少许盐和味精,烧沸后将辣椒放入烫熟,捞出备用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 减肥2 养颜2 麻辣5
芝麻枸杞煲饴糖

芝麻枸杞煲饴糖

'1.将黑芝麻碾研成芝麻粉用清水湿化,备用。2.将枸杞子、生地黄分别用清水洗净,放入锅内,加适量清水,用文火煮1小时,汤成去渣,备用。3.将湿化的黑芝麻粉加入   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间3 养颜6
首乌龟肉汤

首乌龟肉汤

'1.将乌龟活焖,去肠杂,洗净,用开水拖去血水,去黑皮,斩件;2.首乌、桑椹子,旱莲草,女贞子洗净;3.把龟肉连龟板与上料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1
脱骨酥鸭

脱骨酥鸭

'1.将宰杀好的鸭子,从肛门处直切一刀,掏出五脏洗净,用精盐、料酒搓抹鸭身。2.把葱、姜、花椒、八角、桂皮、山柰、丁香放入鸭腹内,把鸭子(腹下背上)放入容器   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3
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