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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

白薯叶汤

白薯叶汤

'白薯叶洗净,煮成汤。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
平湖糟蛋

平湖糟蛋

'1.选新鲜整齐的鸭蛋,洗净,放入小坛内;2.坛内加上醋,封好坛口;3.约一个星期后,蛋壳变软,小心取出,用冷水洗去醋味,沥干;4.将小坛内的醋倒掉,洗净小坛;   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间1
豆豉辣酱蒸里脊

豆豉辣酱蒸里脊

'1.将里脊肉切成比黄豆略大的丁;2.姜切末,放入碗内,用黄酒和酱油拌匀;3.豆豉放入碗内,用清水略浸泡,然后沥去水分;4.炒锅置中火放油,下里脊肉翻炒片刻;5   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜2 麻辣5
菠菜羊肝鸡蛋汤

菠菜羊肝鸡蛋汤

'1.将羊肝洗净,切片备用;2.菠菜去杂,洗净,切段备用;3.将砂锅里加适量清水,放入姜丝煮沸;4.下菠菜段,开锅后投入羊肝片;5.将鸡蛋打散,煮沸后加盐、葱花调   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜7
荔枝里脊球

荔枝里脊球

'1.把精肉批成0.3厘米厚的大片,在其一面用刀纵横交错的切上很多很深的刀口,再切成3厘米大的菱形块,然后用黄酒、细盐、味精拌渍一下,放入干淀粉中滚沾上一层干   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
清炖武山鸡

清炖武山鸡

'1.将鸡(泰和乌骨鸡)宰杀、煺毛,开腹去内脏冲洗干净;2.姜洗净,切片;3.葱去根须,洗净,切段;4.熟火腿切成片;5.油菜心择洗干净,切成橄榄形,破成四半;6   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间2
菊花羊肝煲

菊花羊肝煲

'1.将鲜羊肝洗净,切去筋膜,切成薄片;2.鲜菊花瓣用清水洗净;3.枸杞用温水洗净;4.熟地用温水冲洗一次;5.鸡蛋去黄留清,加上干淀粉调成蛋清淀粉;6.将羊肝片放   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
鸡血藤过山乌蛇汤

鸡血藤过山乌蛇汤

'1.活的过山乌蛇(乌梢蛇)刮洗干净,去头、去皮、去内脏,斩段。2.红枣洗净,去核。3.鸡血藤(中药)洗净。4.将过山乌蛇,红枣,鸡血藤放入煲滚的水中,继续用中火   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
滑熘羊里脊

滑熘羊里脊

'1.将羊肉横刀切片,荸荠洗净去皮切片,黄瓜切片,姜切末,葱切成3厘米长的丝。2.羊肉片加盐,味精少许,用蛋清调开淀粉10克,将羊肉片上浆。3.将淀粉20克放在碗   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜5
生炒鳝丝

生炒鳝丝

'1.将鳝鱼肉皮朝上斜切成丝,盛入碗;2.碗内加料酒、精盐、水淀粉拌匀上浆待用;3.将酱油、白糖、味精、料酒、水淀粉盛入碗,调成芡汁;4.炒锅置中火上,下油至五   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
松炸菠菜盒

松炸菠菜盒

'1.把猪肉(剁碎)、海米末放入碗内;2.随之放入精盐、味精、麻油、葱姜末、花椒面调拌匀待用;3.把蛋清抽成蛋泡,加入淀粉、精盐、味精,搅拌成蛋泡糊;4.菠菜叶   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间5
梨汁炖人乳

梨汁炖人乳

'1.将鲜梨洗净,榨汁100毫升;2.加入人乳100毫升,放入炖盘中隔水炖熟饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
猪血粥

猪血粥

'1.将猪血(凝固状)切成小块,放在冷水中浸泡备用。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后,加   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
侧耳根拌猪手

侧耳根拌猪手

'1.猪蹄刮洗干净,氽去血水,再放入有五香料的卤水锅中卤熟;2.侧耳根(鱼腥草)洗净垫盘底;3.卤好的猪蹄放于侧耳根上,用盐、酱油、味精、白糖、醋、花椒、红油   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜7
海参粥

海参粥

'1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡6~8小时,捞出沥干水分;2.将海参放入冷水涨发,剖开洗净,切成片,放入锅中加水煮烂后备用;3.锅内加入约1000毫升冷水,放入糯米用   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
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