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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

红枣炖猪肉

红枣炖猪肉

'1.将猪瘦肉切成片,放入盆中,加上酱油(15克)和料酒(10克)拌匀,腌5分钟左右,取出晾干水分;2.将鸡蛋打入碗内搅匀,加入面粉调成蛋粉糊;3.将猪瘦肉片投入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
桑葚木耳荷叶汤

桑葚木耳荷叶汤

'1.将木耳泡发,去杂,洗净备用;2.荷叶洗净切碎;3.桑葚洗净备用;4.将木耳、荷叶、桑葚一同放入砂锅中,加适量清水煮汤。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
菠菜猪血汤

菠菜猪血汤

'1.将猪血切块;2.菠菜去杂洗净,切段备用;3.先将猪血块放入砂锅,加适量清水,煮至猪血熟透;4.再放入菠菜段略煮片刻;5.加入食盐少许调味,淋点麻油即可食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
番茄皮蛋汤

番茄皮蛋汤

'1.选老皮蛋切成6瓣,裹上干豆粉(黄豆粉),下入油温较高的油锅微炸;2.番茄切片;3.将鲜汤放入锅内烧开,吃味;4.放入皮蛋稍煮,加入番茄再煮片刻起锅即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
巴国三菌甲鱼汤

巴国三菌甲鱼汤

'1.甲鱼宰杀后放血,入沸水中氽一下捞起;2.刮洗后去颈再刮去裙边及表面上的粗皮,用刀顺着裙边;3.将其划穿,除去内脏,用水洗净待用;4.取锅掺入自制清汤,放入   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
清炒肉丝

清炒肉丝

'1.羊肉切成细丝,竹笋也切成细丝,淀粉用水泡上,葱切成长3.3厘米、宽0.33厘米的细条(即直葱),姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了剁成末。2.肉丝加鸡蛋清   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜5
肉末蛋卷

肉末蛋卷

'1.猪肉洗净剁成末;鸡蛋在碗里打匀;鲜姜去皮,洗净,剁成姜末;葱去根,洗净,切成细末。2.葱末、姜末一起放在肉末内加入精盐、白糖、酱油和少许凉水朝一个方向   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
香糟汁蒸鸭肝

香糟汁蒸鸭肝

'1.先将鸭肝去筋洗净,分切成0.34厘米方块形,放入开水内溜一下,再用凉水漂浸,晾去水,平放在碗里。2.将葱花,姜片,盐,香糟50克,味精,白糖调匀铺放在鸭肝面   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
乌鸡白凤汤

乌鸡白凤汤

'1.人参润软,切片,烘脆,碾成细末备用,其余的药用纱布袋装好,墨鱼用温水洗净,同鸡爪、翅膀和药一齐下锅,注入清水烧沸后熬1小时备用。2.鸡肉洗净,沸水焯后   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3 养颜7
保健番茄醋

保健番茄醋

'1.将番茄洗净,沥干水分晾干,去除果蒂后,再切成小片;2.以一层番茄片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3.再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;4.贴上制作日期卷标,   详细介绍

类别:
营养4 难易7 时间1
肝羔汤

肝羔汤

'1.将鸡肝剁成茸,放入纱罗内过滤,把粗的筋、粒拣去不用,加鸡汤600毫升和蛋白5个、蛋黄1个搅匀,加黄酒、精盐、味精、胡椒粉等调料;2.火腿切碎末;3.取汤盆,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
红果肉干

红果肉干

'1.原料处理:猪瘦肉用温水洗干净,去皮去筋。把红果冲洗干净切成圆片。2.煮制:取锅上火,放入适量清水,加入少许山楂片煮沸,下入猪瘦肉煮至将熟时,即用漏勺捞   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间2
枸杞炖甲鱼

枸杞炖甲鱼

'1.将甲鱼宰杀,去内脏,洗净切块,用沸水烫一下,捞出备用;大葱洗净切段;姜切片备用。2.将甲鱼、枸杞子装入沙锅,加入葱、姜及适量清水,用微火炖15分钟,去掉   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3
奶汤海三味

奶汤海三味

'1.海参清去腹膜,洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片,放入冷水锅中烧开捞出,用开水泡上;鱼肚提前用水泡发后用温水洗净,切成4厘米长、3厘米宽的片,下入冷   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
黄芪鸡肉汤

黄芪鸡肉汤

'1.鸡脯肉切成小片,用精盐、胡椒粉、淀粉及清水少许拌匀上浆;2.豌豆荚去筋;3.香菇用温水泡发,去蒂;4.胡葱、姜切末备用;5.炒锅放在火上,放入花生油烧热,倒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
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