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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

菊叶蛋花汤

菊叶蛋花汤

'1.菊叶洗净,沥干,鸡蛋打散,葱切碎。2.锅中油热后,放葱花略爆,加入清水适量,煮沸,放入菊叶(土三七),待滚开熄火,倒入蛋液,加盐,淋上香油即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
汆汤发菜鲍鱼

汆汤发菜鲍鱼

'1.将罐头鲍鱼切成6.6 厘米长、5 厘米宽、0.6 厘米厚的片,放入煮沸的上汤200毫升锅中汆一下捞出,排列于盖的左边,锅中汤汁倒出;2.干发菜用清水泡发,洗去杂质   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间7
三七汽锅鸡

三七汽锅鸡

'1.鸡肉(选用鸡脯肉)洗净切成1.5厘米的块,放入中号汽锅中,三七砸成碎米粒大小用凉水1000克浸泡2至3小时后放入汽锅中,姜切片,大葱洗净取葱白切段,一同放入   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜4
猪肝白菜汤

猪肝白菜汤

'1.将猪肝切成薄片,葱切成段,姜切成片,大白菜叶切片。2.锅内放油少许,油热后放入姜,葱略爆,再加清水2碗,烧沸后投入猪肝,略氽即熟,先捞出放于碗内,原来   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜8
枸杞桂圆炖猫

枸杞桂圆炖猫

'1.将猫肉、猪肉剁成块,枸杞、桂圆肉用温水洗净;甘蔗劈开,剁成4节.2.锅内放猪油烧热,放葱段、姜片,出味后烹入料酒,加入清水、猫肉,沸后去血沫,待猫肉煮透   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
炒羊肝

炒羊肝

'1.将羊肝选好洗净,切薄片;2.羊肝用湿淀粉浆好;3.冬笋片成片;4.将料酒、酱油、味精、淀粉、葱丝、姜米、蒜米放碗内,调成冷芡;5.炒勺上火,倒入花生油,烧热   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
桂枣炖猪心

桂枣炖猪心

'1.将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁分别摘洗干净,塞入洗去血水的猪心中;2.葱切段、姜切片;3.将锅置于旺火上,放入有桂圆肉、酸枣仁、柏子仁的猪心,加入清水(1000毫   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
熟地瑶柱牛骨汤

熟地瑶柱牛骨汤

'1.将熟地黄洗净切片,江瑶柱(干贝)洗净,浸软撕开,牛骨洗净斩件;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮3小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1
芹菜红枣汤

芹菜红枣汤

'将芹菜、红枣洗净加水适量煮汤。用法:每日分3次饮服。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
炸乌鱼子

炸乌鱼子

'1.将乌鱼子切成两半,在酒中腌泡至软,撕去表面的薄膜;花枝(墨鱼)剁碎,与调料(淀粉10克、盐2克、味精1克)拌匀腌成花枝酱;紫菜切成2张,分别将乌鱼子包起来   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间7
荔枝煲鸭汤

荔枝煲鸭汤

'1.荔枝去壳去核,陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净,江瑶柱(干贝)用清水浸一小时。2.鸭切去脚,切去鸭尾,如忌肥油可撕去一部分鸭皮,洗净,放入滚水中煮十分钟,取   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1
蛋黄羹

蛋黄羹

'1.将鸡蛋全部煮熟,剥开,取出熟蛋黄,放入碗内研碎;2.蛋黄内加入肉汤研磨至均匀光滑为止;3.将研磨好的蛋黄放入锅内,置小火上,加入盐,边煮边搅拌均匀,即可   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
枸杞桑葚汤

枸杞桑葚汤

'1.将桑葚、枸杞放入锅内;2.加适量清水煎煮。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
红糖桂圆蜜

红糖桂圆蜜

'1.将水(200克)、红糖、蜂蜜一起煮沸;2.加入龙眼果肉继续煮约20分钟熄火;3.待冷却后装入干净玻璃罐中,静置约2个月即可;4.食用时可将桂圆蜜连同果肉打碎,加   详细介绍

类别:
营养4 难易7 时间1
猪肝豌豆苗汤

猪肝豌豆苗汤

'1.将猪肝切成薄片,用凉水浸泡后再洗一遍;2.辣汤下锅,放酱油、肝片,煮沸后撇去浮沫;3.放入豌豆苗、精盐、味精,淋上香油即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
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