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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

雪蛤椰子鹌鹑汤

雪蛤椰子鹌鹑汤

'1.将雪蛤膏隔晚用水浸透发开,拣去黑子杂物,用水漂洗净。2.椰子取肉,保留椰子水。3.椰子肉劈去硬皮,用水洗净。4.鹌鹑洗净,去毛,去内脏。5.党参、红枣、生姜   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1 养颜6
八宝冬瓜盅

八宝冬瓜盅

'1.将整个冬瓜洗净,沥干水分,随后切取一端,呈茶盅状,挖去瓤子,蒂部削平,口部周围切锯齿纹,口朝上摆放在碗中;2.猪瘦肉、鸡肉、火腿均切成方丁;3.对虾逐个   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间2
江苏五香牛肉片

江苏五香牛肉片

'1.将鲜牛肉切成小块,除去牛油和筋络,用清水漂洗后,下锅经过1.5小时烧成熟牛肉。2.烧时:要注意翻动,使上下牛肉熟度均匀。3.牛肉起锅后,放入筛子上凉透,使   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间1
奶油浓汤

奶油浓汤

'1.蔬菜切成小块,水烧开后放入锅中煮至7成熟,捞出,菜和汤分置备用;2.鸡肉切成2~3厘米的块,平底锅中加少许色拉油煎至两面金黄;3.热锅中放入奶油,离火用余   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
莲藕章鱼煲猪肉

莲藕章鱼煲猪肉

'1.莲藕洗净,切块;2.章鱼洗净泥沙,切件;3.猪肉洗净,切片;4.莲藕、章鱼、猪肉放入瓦煲里,注入开水2500克,煲滚;5.加盖盖着煲至稔,上碟(莲藕放在碟底,猪   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 养颜4
油泡小牛肉(二)

油泡小牛肉(二)

'1.牛肉(小牛腿肉)批成厚3.5厘米的大块,用刀背捶松后,切成3厘米的见方的块。2.将精盐、味精、料酒、淀粉、玉果粉、蛋清放在碗内调和,投入牛肉块拌和,再加入   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
香菇炖甲鱼

香菇炖甲鱼

'1.将甲鱼宰杀,放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净   详细介绍

类别:
营养9 难易3 时间4 养颜4
果汁牛肉片

果汁牛肉片

'1.把鲜牛肉剔出筋络和牛油,切成薄片,放入香料浸渍半小时。2.用猪油均匀抹在竹筛子底部,将浸渍好的牛肉片均匀地铺在筛子上,放入烘炉,在50℃的温度下烘烤1.5   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间4 养颜2
双味里脊

双味里脊

'1.将里脊肉剔去筋,分成两部分:一部分切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片,剞梳子花刀,用料酒、少许盐腌一下;一部分切成5厘米长的细丝,用25克蛋清和适量的盐   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜3
虾仁鱼肚

虾仁鱼肚

'1.油发鱼肚放入50℃温水中浸泡20分钟捞出,切成2 厘米见方的块,盛在碗内;2.再加醋、黄酒25克、面粉、清水50毫升抓洗,除净鱼肚所含的油分,使其颜色洁白;3.再   详细介绍

类别:
营养8 难易2 时间2
炒鳝丝(2)

炒鳝丝(2)

'1.将鳝鱼去皮、骨、头、内脏,洗净切成丝,加入鸡蛋液、淀粉搅匀;2.红柿子椒去蒂,洗净切成丝;3.冬笋、香菇洗净切成丝;4.葱姜切丝;5.香菜择洗干净切成末;6   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
椿芽炒鸡片

椿芽炒鸡片

'1.将椿芽撕成长约五厘米的段,清洗干净;2.鸡脯肉去骨,片成长约五厘米,宽三厘米,厚0.1厘米的片,然后放入碗中,加盐,料酒,嫩肉粉,水淀粉拌匀,码味10-15分   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
泡椒炒猪心

泡椒炒猪心

'1.切猪心切成两半,冲去血水,洗净切薄片;2.泡椒去蒂、去籽洗净;3.青笋(莴笋)切成薄片;4.锅中下猪油烧至五成热,下猪心片爆炒至七成熟,捞出滤油;5.锅中留   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7
赤小豆粥

赤小豆粥

'1.将赤小豆、粳米淘洗干净;2.赤小豆、粳米放入铝锅内,加水适量;3.置灶上,用武火烧开,移文火煎熬成粥时,停火;4.在粥内放食盐、味精即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
生汆五片汤

生汆五片汤

'1.将生鸡脯肉、水发海参、猪里脊肉,熟瘦火腿、鲜笋分别用刀片成薄片;2.猪腰一剖两半,去净腰臊,再用刀片成薄片,同放盘内;3.炒锅上火,加入鸡清汤,煮沸后放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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