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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

油爆肚尖花

油爆肚尖花

'1.整个猪肚用刀剥下一层最厚的肚尖头,片去两面油和筋,用清水洗净,在光的一面用刀斜剞十字交叉花刀,切成约3厘米大的斜方块;冬笋去壳洗净。2.冬笋、红椒去蒂   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 麻辣6
炙子骨头

炙子骨头

'1.选肉质肥嫩,肋骨细小的羊肋几根,把一端的骨膜刮开,使骨骼翘起;2.取葱白10 克切成段,姜块用刀拍裂;3.将葱白段、姜块、精盐、花椒、料酒、白糖一起拌入羊   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
葱爆柏籽羊肉

葱爆柏籽羊肉

'1.将羊肉的腰板皮剥去,挖掉腰窝油,切成小薄片,加入酱油、绍酒拌匀。葱切成片,姜切成末。2.炒锅置火上,加入植物油,烧至九成热,把肉、葱、姜同时下入锅里,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
桂圆鸡

桂圆鸡

'1.将鸡从背部剖开,挖出内脏,抽掉气管、食管,斩去鸡爪尖,洗净,放入沸水锅中烫一下,再洗净备用;2.将沙锅加入清水,上火煮沸,将鸡下锅煮至八成熟,略加细盐   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
蟹肉炒鸡片

蟹肉炒鸡片

'1.将光鸡洗净,用精盐涂匀鸡身,蒸熟后拆去腔骨的四柱骨,切成件,在碟中砌成鸡的形状;2.将芥菜心滚过;3.用猪油起锅,倒入淡二汤,加精盐适量将芥菜心煨过,隔   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
鱼球粉丝绍菜煲

鱼球粉丝绍菜煲

'1.洗净鲮鱼脊肉,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞胶;2.粉丝浸软,剪段;3.绍菜(大白菜)切长条;4.烧热瓦缸,下油,下青蒜爆香,续下大白菜同爆,倾下上汤,调适   详细介绍

类别:
时间6
茯苓清蒸桂鱼

茯苓清蒸桂鱼

'1.鳜鱼(即桂鱼)宰杀,去鳞,去内脏,清洗干净;2.葱切段,姜切片;3.鳜鱼加茯苓、葱段、姜片、盐、味精同蒸至熟烂即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间6 养颜2
冰糖银耳鸭蛋羹

冰糖银耳鸭蛋羹

'1.将水发银耳洗净,切碎,入锅;2.加水适量,炖至汁稠;3.将鸭蛋去壳,去蛋黄,留蛋清,入热锅中搅匀;4.加入冰糖及银耳稠汁,再煮片刻即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
人参羊肉汤

人参羊肉汤

'1.将羊肉切成大薄片,入沸水锅中焯透捞出;2.人参下入水锅中熬煮;3.肉片用小火煮至肉烂;4 加料酒、精盐、白糖、姜汁再熬5分钟,装入汤碗内即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
丝瓜肉丸汤

丝瓜肉丸汤

'1.猪肉绞碎加入姜茸、淀粉和调味料拌匀;2.将猪绞肉做成丸状;3.丝瓜去皮,切成薄片;4.清汤煮滚,先入肉丸等滚开;5.后加丝瓜片,续煮20分钟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
节瓜猪横舌汤

节瓜猪横舌汤

'1.瓜刮去皮,洗净。2.猪横舌、排骨放入滚水中高火3分钟,取起洗净斩件。3.把适量清水高火6分钟至滚,放下节瓜、姜、排骨、猪横舌,中火40分钟,下盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
红枣炖南瓜

红枣炖南瓜

'1.将南瓜洗净切小块,放入砂锅中;2.红枣洗净去核,放入砂锅;3.加适量清水,并放入红糖;4.炖至南瓜熟透即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
开胃鱼丸

开胃鱼丸

'1.将鱼肉剁细,加蛋清、盐、味精调成馅,山楂糕切成丁;白菜洗净取心;火腿香菇切片备用。2.将鱼馅挤成丸子,每个丸了中间包上1个山楂糕丁,入水氽熟捞出,放在   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜1
双参肉

双参肉

'1.将海参发好,切块;2.香菇、猪肉、竹笋分别洗净;3.香菇切丝;猪肉切小块;竹笋切片;4.将海参、猪肉,香菇,竹笋、人参、青豌豆一起放沙锅内,加清水适量炖煮   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间5
炸鸡椒

炸鸡椒

'1.将翅骨节上的肉剔去,露出节骨,从鸡翅大转弯处剁去骨节,切去根骨互环(但鸡脯肉与翅骨仍连接不要剁断);2.剔去鸡脯肉上的脂皮和白筋,把肉平铺在砧板上,用   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间5
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