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学龄前儿童食谱/学龄前儿童食谱菜谱大全/学龄前儿童食谱做法大全/学龄前儿童食谱菜谱/学龄前儿童食谱的做法 (共209道菜)

鸡汤煮干丝

鸡汤煮干丝

'1.将白豆腐干切成细丝,放入沸水锅中烫透,用筷子轻轻拨散,捞出沥干水分,如此反复浸烫2次,每次2分钟,然后捞出挤去水分;2.分别将鸡肉、鸡肝切片煮熟备用;3   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜5
猪肉松

猪肉松

'1.先将猪净腿肉去皮洗净,切成小粒状,放入滚水里过一下,然后把肉粒取出,沥干水留用。2.另起锅,把糖,酒,红糟及猪油及锅略炒,然后把肉粒一起放入炒透,再加   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间3
糖酥烧饼

糖酥烧饼

'将豆油加面粉和成酥团,再将面粉加冷水调成面团,包酥后,擀成片,卷成筒形,揪面包剂,包入糖馅,擀成圆饼,放入烤炉内,烤熟成金黄色。   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间5
丹麦奶酥饼干

丹麦奶酥饼干

'1.无盐净奶油和糖用打蛋器打至绒毛状,加入蛋,搅打至浓稠,再加入面粉,拌均匀制成面糊。2.将面糊装入挤花袋中,挤成长条状,放在烤纸上。3.放入烤箱中以170度   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间5
塌嫩豆腐

塌嫩豆腐

'1.豆腐片去粗皮,改成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方片,摊放在盘内,撒上适量的盐,并将盘子向一倾斜,滗去水分,然后在豆腐的两面撒上干面粉。2.把鸡蛋打开   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
西施豆腐

西施豆腐

'1.豆腐切成小丁用沸水煮沸一下。2.把火腿(熟)丁、冬笋丁、香菇丁(水发)、青豆(熟)料分别用水焯一下。3.起油锅,投入葱(切段)段,煸炒,烹入酒,放鸡汤及   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
春虾烧豆腐

春虾烧豆腐

'1.将虾洗净,剪去虾须、爪,用刀在脊部片入1厘米取出虾线,然后将头、尾分别带半节肉皮切下,去掉脊段的皮。豆腐切2厘米见方块,入开水中焯出。2.勺内加油烧热,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 减肥5 养颜6
豆腐虾肉丸

豆腐虾肉丸

'1.将豆腐、虾仁、肥膘肉分别剁碎成茸。2.将剁好的豆腐、虾仁、肥膘肉一同放在盆内,加入葱末、鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、味精调味后,用筷子使劲搅打上劲,做成丸   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
煎蒸白菜卷

煎蒸白菜卷

'1.白菜叶放开水中烫一下,捞出投凉;2.长15厘米、宽6厘米的片;3.韭菜切成末;4.将猪肉(剁碎)加蛋清1个、精盐、味精、海米末、韭菜末、淀粉调成馅.;5.把修整   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
雪耳鱼云羹

雪耳鱼云羹

'1.雪耳(银耳)用清水浸至发大,洗净,放入滚水煮5分钟,取起过冷水,抹干水剁碎,将叉烧切小而薄片,鸡蛋拂匀,香菜洗净切碎。2.大鱼头洗净,盛碟上,下少许酒   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
浇汁豆腐饺

浇汁豆腐饺

'1.将虾仁和猪肉一起剁成细泥,加湿淀粉、精盐、味精、葱末,少许料酒,搅成稠糊状,用手捏成12个丸子;2.将豆腐切成三角片,共24片;3.将12片豆腐分别放在12个羹   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
肉松

肉松

'1.瘦猪肉洗净,去掉肥肉和筋,切成小方块。2.鲜姜洗净,切成薄片;葱白洗净,切成寸段,待用。3.瘦肉块放入锅里,同时放入鸡汤600毫升、酱油、黄酒、鲜姜块和葱   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
白滑豆腐汤

白滑豆腐汤

'1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克;豆腐切成骨牌块;鸡蛋清、水淀粉、精盐少许放入碗内,调成硬糊。2.取一平盘,面上抹匀色拉油,把豆腐蘸匀硬糊平放盘内,上笼   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥6 养颜7
五彩豆腐

五彩豆腐

'1.将豆腐切成丁状,用开水汆一下,捞出控干水分;2.番茄洗净切丁;3.将香菇、青豆洗净,切丁、焯水;4.鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀;   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥6 养颜7
凤菌一品豆腐

凤菌一品豆腐

'1.将干贝老筋摘去,洗一遍,放入拍破葱姜、料酒和水(水以没过为准),上笼蒸发取出,去掉葱和姜,搓散成丝。火腿切成米。香菜摘叶洗净;蘑菇削去根部泥沙,洗净   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间5
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