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脾调养食谱/脾调养食谱菜谱大全/脾调养食谱做法大全/脾调养食谱菜谱/脾调养食谱的做法 (共858道菜)

大米荔枝粥

大米荔枝粥

'将荔枝与大米相和煮粥。用法:空腹分2次服。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间5 养颜4
茯苓牛肚汤

茯苓牛肚汤

'1.将牛肚洗净,切块;2.茯苓、党参洗净,与胡椒、牛肚一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至牛肚熟烂为度调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
赤豆鲤鱼

赤豆鲤鱼

'1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。2.将红豆、陈皮、花椒洗净,塞入鱼腹。3.将鱼放入蒸盘,撒上葱末、姜末、花椒、精盐,腹中灌入鸡汤,上锅蒸1.5小时左右,鱼熟后   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2 减肥3
人参鳜鱼

人参鳜鱼

'1.将鳜鱼收拾干净,入开水中烫至能刮下皮时,捞出投凉,刮净黑皮,两面剞上斜一字刀。2.将人参洗净,切成小薄片,将肥膘肉切成3厘米长的梳子花刀片。玉兰片、火   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间5 养颜3
淮山牛奶炖猪肉

淮山牛奶炖猪肉

'1.将猪瘦肉洗净,与生姜放入锅内,加水适量,煮4小时;2.取肉汤一碗,与洗净的淮山一起放入锅内,用文火熬煮软熟;3.将牛奶、食盐加入锅内烧沸即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
百合熟地鸡蛋汤

百合熟地鸡蛋汤

'1.百合、熟地黄洗净;2.鸡蛋煮熟去壳;3.把材料放锅内,用适量水,猛火煲至滚;4.用慢火煲1小时,汤成下少许蜜糖调服。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
胡椒炒鸡蛋

胡椒炒鸡蛋

'将胡椒研面,伴鸡蛋炒熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
人参地黄炖蜜糖

人参地黄炖蜜糖

'1.生地黄洗净,切成小粒;茯苓(选用白茯苓)洗净,碎成小粒,一起放锅内,加清水适量煲1小时,汤约1碗半,用炖盅盛装。2.人参(高丽参)洗净,切片,放入盛有生   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
猪肝红枣粥

猪肝红枣粥

'1.将猪肝洗净切碎;2.锅内加入豆油适量,煸炒猪肝;3.洗净红糯米,与红枣同入锅煮粥稠;4.调入已煸炒的猪肝,再煮沸10分钟;5.加白糖调味。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
益气骨髓粥

益气骨髓粥

'1.洗净猪胫骨,先煮1至2小时,去骨;2.加入红枣、糯米煮成粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
牛百叶汤

牛百叶汤

'1.将牛百叶洗净污秽,切成1.7厘米宽的长条,漂在清水里,待用。2.用笊篱将牛百叶捞出,沥去水分,放入烧沸的咖喱牛肉汤锅中烫30秒钟(时间长牛百叶不脆并发老,时   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 养颜2
番茄荔枝鸡

番茄荔枝鸡

'1.将鸡脯肉、去壳后的荔枝肉斩成细茸,加鸡蛋和少许盐、胡椒粉、面粉拌均匀,挤成荔枝般大小的丸子沾上面粉,沾上鸡蛋液,再酿上面包渣。2.勺内放宽油,烧至六成   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间6
茯苓提花包

茯苓提花包

'将肉剁成馅,加茯苓(磨粉状)粉、盐、味精、料酒、香油调好。将面发好,包上肉馅,成提花包,入笼蒸8分钟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3
薏苡仁粥

薏苡仁粥

'将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖调成甜粥,随量食用.   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 养颜6
薏米炖冬瓜

薏米炖冬瓜

'1.将冬瓜洗净,去皮,去瓤,切块;2.冬瓜用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁);3.将薏米放铝锅内,加水适量;4.将冬瓜汁液放入锅内,置武火上烧沸;5.改用文火   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
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