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肢寒畏冷食谱/肢寒畏冷食谱菜谱大全/肢寒畏冷食谱做法大全/肢寒畏冷食谱菜谱/肢寒畏冷食谱的做法 (共687道菜)

牛肉菜粒羹

牛肉菜粒羹

'1.将牛肉洗净,去筋膜,切成碎末;2.牛肉放入沸水锅中焯去血水,捞出备用;3.胡萝卜去根,洗净切粒,放入沸水锅中煮烂;4.洋葱、番茄分别择洗干净,切粒备用;5   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
冬笋羊肉丝

冬笋羊肉丝

'1.将羊肉洗净,剔去筋膜,切成长4厘米的丝,放入碗中,加料酒、甜面酱、细盐、水淀粉15克(淀粉8克加水7克)调匀上浆;冬笋剥去外壳,剁去老根将笋肉切成丝;红   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 麻辣4
高加索式煎羊肉片

高加索式煎羊肉片

'1.将芹菜、洋葱、蒜洗净,切成末;将青葱洗净,切成丝。2.将羊后腿肉洗净,剔净筋皮,切3至4片,用刀背拍打成薄片,放入盆内,加盐、胡椒粉、洋葱末、蒜末、芹菜   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
雀卵羊肉

雀卵羊肉

'1.雀卵煮熟去壳;2.羊肉洗净切小块;3.起油锅,羊肉加料酒、生姜入锅煸炒;4.再加雀卵、清水、酱油、糖、味精等煮至熟烂即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
桂花羊肉片

桂花羊肉片

'1.把羊肉洗净切成细丝;2.姜洗净切成细末;3.玉兰片切成丝;4.食盐、料酒、味精一并放入碗内拌匀;5.把炒锅放在旺火上倒入香油,把拌匀的鸡蛋与肉丝等倒入炒锅内   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
牛鞭枸杞汤

牛鞭枸杞汤

'1.将牛鞭发胀后,顺尿道剖成两半,刮臊膜;2.洗净枸杞;3.洗净肉苁蓉,用适量酒泡软,放锅内蒸2小时,取出切片;4.将牛鞭放沙锅内,加适量水,烧开;5.加姜、花   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
香辣鳕鱼炖羊肉

香辣鳕鱼炖羊肉

'1.鳕鱼片出鱼骨后留鱼肉洗净,切块;2.羊肉去骨洗净,切拳头大块,开水煮15分钟后捞出;3.洋葱、胡萝卜、蒜、姜洗净切片,干红辣椒切段;4.深底不粘锅烧热,加入   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 麻辣6
砂锅杂碎

砂锅杂碎

'1.将羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥肠五种,放入开水锅中,烫透,捞出,沥干水。2.羊肉、羊肺、羊心、分别切成片;羊肚板切成宽长条;羊肥肠切成象眼块。3.芝麻酱   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 麻辣1
老姜炖老鸡

老姜炖老鸡

'1.老光鸡洗净放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。2.老姜洗净,连皮切厚片。3.鸡及姜放入器皿内,加水4杯或适量,中火40分钟,食用时放精盐即右可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4 养颜3
麻雀粳米粥

麻雀粳米粥

'1.先将麻雀去毛,去内脏,洗净后炒熟;2.然后放入少量白酒稍煮;3.再加水,入米煮粥,待粥将成;4.加葱白,再煮沸即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
炸烹铁雀

炸烹铁雀

'1.将净铁雀去爪和嘴顺背剁两半;香菜洗净切段;玉兰片、葱、姜切丝;蒜切片。2.将铁雀放在大碗内,加湿淀粉60克(淀粉40克加水)抓匀,另一碗放入酱油、精盐、醋   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
羊肉清汤

羊肉清汤

'1.羊肉切块,放入滚水中高火8分钟,取出洗净。2.冬笋去衣,取笋肉切角块。3.葱洗净打结,姜拍裂。4.把适量清水高火6分钟至滚,放入羊肉、冬笋、葱、姜,加酒10克   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
番茄羊肉条

番茄羊肉条

'1.羊腩用清水煮熟后晾凉,去掉“云皮”,切成镰刀形备用。2.把大炒勺放在旺火上,放入油25克,再放番茄酱,用手勺炒搅,然后放入清水、精盐、味精、白糖,把切好   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
糖醋羊肉片

糖醋羊肉片

'1.将瘦嫩羊肉去筋,入清水泡去血水,切成0.5厘米厚的大片。将料酒、酱油、白糖、精盐、水淀粉25克(淀粉13克加水12克)放一碗内调配成芡汁;冬笋剥去外壳,剁去   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
金银菜排骨汤

金银菜排骨汤

'1.排骨洗净,出水过冷河。杏仁放入滚水中煮5分钟去衣洗净;菜干浸软切短;白菜洗净。2.把适量清水高火6分钟至滚,放入排骨、白菜、菜干、杏仁、果皮,中火40分钟   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
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