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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

白肉片

白肉片

'1.将去骨的猪通脊肉横割成三四条,每条宽约13 厘米,再切成长约20厘米的块,刮洗干净;2.肉皮朝上放入锅内,倒入清水,盖好锅盖,先用旺火烧开,再改用微火煮2    详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2 麻辣4
鲍鱼菜心

鲍鱼菜心

'1.将鲍鱼撕去外沿刺角,冲洗一下,片成0.7厘米厚的片,码入盘内一端;2.菜心用开水烫透,冷水过凉,捋好码入盘内另一端;3.盘中倒入少许鲍鱼原汤汁;4.坐勺上火   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
南瓜花煮猪肝

南瓜花煮猪肝

'南瓜花、猪肝同煮,放入盐大葱(切末)、姜(切末)、调味服食。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6
虫草鲍鱼盅

虫草鲍鱼盅

'1.将鲍鱼去掉杂质,洗净,表面剞上十字花刀。2.将虫草、莲子用开水烫20分钟洗净。3.将大枣、枸杞用开水烫20分钟洗净。4.将鲍鱼、虫草、大枣、莲子、枸杞、菜心摆   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间3
海味粥

海味粥

'1.蛤蜊放入清水中加微量盐吐沙,去壳留肉;2.墨鱼切丝;3.香菇、蘑菇切片;4.番茄、西芹切片;5.糙米煮熟;6.炒锅入油加热,放入洋葱、西芹、蘑菇、香菇微炒;7   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
红烧龟肉

红烧龟肉

'1.将龟肉放入盆中,加热水(约40℃),使其排尽尿,然后剁去其头、足,剖开,去龟壳、内脏,洗净,将龟肉切块;葱姜切末备用。2.锅中加油,烧热后,放入龟肉块,   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间3
酒蒸全鸭

酒蒸全鸭

'1.将填鸭(北京填鸭)宰杀,去净毛、翅尖等,剁去脚,由背部切开,取出内脏洗净,在冷水中泡一下;2.填鸭放入开水中氽一下,去净血污,备用;3.葱切段,姜切片备   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 麻辣2
核桃仁粥

核桃仁粥

'将核桃仁捣碎后和大米一起下锅,加水适量煮成粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间5 养颜5
美葱甲鱼汤

美葱甲鱼汤

'市场买处理好的鳖,切成6大块,锅中放油烧至七成热,放入葱段,姜片和甲鱼块炒匀3-4分钟,呈灰白色时,放料酒,盐,清水约1250克,用大火煨半小时,熟烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间3
淡豆豉炖猪心

淡豆豉炖猪心

'1.将猪心去白筋洗净,放入锅内;2.加姜、葱、豆豉、酱油、甜面酱、黄酒,适量清水;3.用武火烧沸后转用文火炖熬至熟,捞出猪心;4.待猪心稍冷后切成薄片,即可食   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
黑木耳炒芹菜

黑木耳炒芹菜

'1.将杜烘干研成细粉;2.黑木耳用清水发秀去蒂根;3.芹菜洗净后切成段;4.姜切成片,葱切段;5.蒜去皮,切成片;6.将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
虾胶瓤鱼肚

虾胶瓤鱼肚

'1.半干炸鱼肚用清水浸泡约2小时,反复换水搓洗三次,去掉异味,取出沥去水分;2.再剪去皮、筋,切成直径4 厘米的圆形片12 块;3.将鱼肚块放入沸水锅内氽30秒钟,   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3
扒鲍鱼双白

扒鲍鱼双白

'1.白萝卜洗净用挖球器挖12个球用开水氽两遍,然后放调好味的浓鸡汤中,入笼蒸透入味;白果开水焯过备用。2.熟鲍脯放原汤中入笼蒸透,取出放汤盘四周,中央放蒸好   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间4
卤肫肝

卤肫肝

'1.将鸡肫,鸭肝洗净,晾干;2.配制卤水:以用清水50000克为标准,加入陈皮、甘草、花椒、大茴香、桂皮、草果、丁香和白糖、酱油、精盐,加水用大火烧开,即改小火   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
鸭肝浓香粥

鸭肝浓香粥

'1.大米洗净,用水浸泡1小时;2.鸭肝洗净,放在热水中焯一下;3.胡萝卜洗净,切成小方丁;4.锅置火上,放入高汤和大米,大火煮开,改小火熬煮30分钟;5.放入鸭肝   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间4
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