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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

清蒸枣梨酿鸭

清蒸枣梨酿鸭

'1.将光鸭去内脏,洗净,用精盐、料酒、胡椒粉、姜片、葱段20克调味,腌20分钟;2.放入沸水锅中氽一下,捞出;3.将雪梨削去外皮,除去梨核,切成丁,与洗净的红枣   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
椒盐炒蛋

椒盐炒蛋

'1.将鸡蛋磕入碗内,加入牛奶、精盐、胡椒粉搅拌均匀;2.炒锅注油烧热,倒入蛋液炒至金黄色,铲成小块即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
乌骨鸡生地炖饴糖

乌骨鸡生地炖饴糖

'1.将鸡宰杀去毛、内脏,脚硬皮、爪,洗净;2.将生地黄洗净切细条;3.将饴糖和生地黄相混合;4.放入鸡腹内,用棉线扎紧;5.将鸡放入锅中,加清水煮沸;6.再转用文   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
苎麻根鸡肉汤

苎麻根鸡肉汤

'1.将鸡宰净,去毛、头、爪及肠杂。2.干苎麻根洗净,切片,用纱布扎好。3.苎麻根放入鸡肚内,放入瓦煲,加水浸过鸡,温水煲2小时左右。4.将煲好的鸡弃去苎麻根,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
四川腊味香肠

四川腊味香肠

'1.猪肉削去筋膜,切成指四大小的片;2.盐炒热放在盆中加肉片、白糖、花椒粉、辣椒粉、白酒和火硝粉一起拌匀;3.肠衣套在漏斗嘴上,将拌好的肉料从漏斗中灌满肠衣   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5
炖芝麻猪肉

炖芝麻猪肉

'1.将猪瘦肉洗净,放入锅中,加入清水,置中火烧沸后,改用小火炖1小时,取出,晾凉后切成片;2.将黑豆去杂,放入清水中浸泡1小时(冷天可用温沸水浸泡);3.将芝   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2 养颜3
当归牛腩

当归牛腩

'1.将牛腩洗净,下沸水锅煮20分钟捞出,切成3.3厘米长、2.6厘米宽的块;2.冬笋切块,香菇切片,当归洗净用纱布包好;3.锅置旺火上,下花生油烧热,先投入蒜末、姜   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2
鸡血藤竹丝鸡汤

鸡血藤竹丝鸡汤

'1.鸡血藤洗净,斩碎;2.生姜、红枣(去核)洗净;3.竹丝鸡(乌骨鸡)刮净,去毛,去肠杂,洗净,斩件;4.滚水中煮5分钟,取出过冷水;5.把各料放入锅内,加适量水   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
蛤仁煎蛋

蛤仁煎蛋

'1.将鸡蛋、蛤汤150克、蛤仁放盆中,加盐、胡椒粉、干淀粉搅匀。2.滑勺内加植物油烧热,倒入蛋液,用慢火加盖煎至金黄色,大翻勺将鸡蛋饼翻过,煎熟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 养颜5
乌龙吐珠

乌龙吐珠

'1.将水发海参洗净,放入开水中汆透,捞出沥净水;2.鹌鹑蛋煮熟剥去壳;3.油菜心洗净;4.炒锅置旺火上,放入葱姜油烧热,烹入黄酒10克,加入鸡清汤500毫升、精盐   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼

'1.韭菜、辣椒分别洗净;2.把韭菜切成段;3.辣椒切成圈圈;4.蒜拍扁切丁;5.姜切片;6.切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏,从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉;7.洗净鱿鱼后   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
鹅肝清汤

鹅肝清汤

'鹅肝高火8分钟煮熟后取出冷却,同蛋黄格司均切成1厘米长的菱角形块,分别装在汤盆里。临吃时,浇上滚沸的牛肉清汤(事先加入红葡萄酒,调好口味)即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 减肥3 养颜3
洋葱豆豉炒鸡蛋

洋葱豆豉炒鸡蛋

'1.鸡蛋去壳,在碗内搅匀,洋葱头去衣,洗净,切成粒,豆豉洗净;2.起油锅,放洋葱粒,豆豉炒几翻,放盐调味,炒将熟时倒鸡蛋同炒,炒熟随量食用或佐膳。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
红枣菊花粥

红枣菊花粥

'1.将红枣洗净,浸泡片刻;2.粳米、菊花洗净;3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内,加清水适量,煮粥;4.待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 养颜8
枸杞子鹅血汤

枸杞子鹅血汤

'1.活杀白鹅1只,取鹅血;2.将枸杞子洗净待用;3.将枸杞子放锅内,加水煮沸约10分钟;4.把鹅血倒入煮沸的汤中,稍煮片刻;5.加入姜、盐、味精即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
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