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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

滑熘鸭肝

滑熘鸭肝

'1.将鸭肝洗净,片成薄片,用清水浸泡血水,用净布搌干水分,加入蛋清、淀粉浆好,荸荠去皮,片成片。2.将精盐、味精、料酒、牛奶、鸡汤、淀粉、葱末、姜末放入碗   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜2
泡椒蒸甲鱼

泡椒蒸甲鱼

'1.将甲鱼宰杀,去杂质洗净,用开水烫一下切成块,加精盐、白糖、香油、泡椒拌匀腌制入味;2.将甲鱼上锅蒸15分钟即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间7 麻辣6
当归炖鸡

当归炖鸡

'1.将鸡去毛及内脏,洗净。当归洗去浮灰。2.将鸡放入沙锅内,同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐,盖严锅口,先在旺火上烧开,再用小火炖3小时。3.出锅时撒   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
银耳乌龙汤

银耳乌龙汤

'1.银耳用温水泡开,去掉根蒂,用清水洗净;2.海参洗净,片成小抹刀片;3.把银耳、海参片一起放入开水锅中氽透,捞出控去水分;4.坐锅点火,放入清汤、盐、味精和   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 养颜2
清蒸柴把鸭

清蒸柴把鸭

'1.将鸭子用清水煮至八成熟;2.取鸭肉切成6厘米长、4厘米宽的条;3.火腿、香菇、冬笋切成条;4.海带丝洗净后用开水焯一下,入凉开水过凉;5.葱姜洗净分别切成段和   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
海参拌黄瓜

海参拌黄瓜

'1.水发海参除去泥肠,洗净,片成斧楞片,入沸水锅内煮三次,除尽腥味,至柔软时起锅;2.炒锅置火上,加入高汤,下海参用小火焖熟至软糯,捞出,沥尽水分;3.嫩青   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 麻辣5
五彩墨鱼

五彩墨鱼

'1.墨鱼洗净切花;2.墨鱼放入开水中快速汆烫捞出;3.青椒、红辣椒、洋葱、葱、姜分别切丝备用;4.锅内倒油烧热,放入青椒丝、红辣椒丝、洋葱丝略炒;5.再放入墨鱼   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 麻辣7
烩鸡丝鲜豌豆

烩鸡丝鲜豌豆

'1.先将鸡脯肉切成丝,加蛋清,淀粉浆好,放在温油中滑透倒入漏勺中;2.豌豆去皮放在开水锅中焯一下捞出备用;3.勺内放入鸡汤,烧开后放入豌豆,鸡丝,盐,味精调   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜2
双子炖麻雀

双子炖麻雀

'1.先将麻雀去毛和内脏,洗净;2.将菟丝子、枸杞子洗净;3.把麻雀、菟丝子、枸杞同放炖盅内;4.加适量清水,炖至雀肉熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
红枣枸杞鸡

红枣枸杞鸡

'1.把红枣肉、枸杞子装入备好的鸡腹内;2.放入沙锅加水及葱花、料酒、味精等调料;3.先猛火后用文火煮烂熟即可服食。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
酥四样

酥四样

'1.把洗净的鸡肉剁成3 厘米见方的小块;2.猪肉切成相应的块;3.猪肉块与鸡块一起放入冷水锅中煮开,将肉内血污除净,捞出备用;4.冬笋去壳、老根,洗净,用刀拍一   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间3 养颜3
酸辣鸭血豆腐汤

酸辣鸭血豆腐汤

'1.鲜豆腐放在菜墩上切成粗丝,放入沸水锅内氽一下捞出;2.熟鸭血用刀片去除去面上的蜂窝眼部分,切成同豆腐丝一样粗细的丝;火腿切细丝;3.丝瓜刮去粗皮洗净,切   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 麻辣6
蛋皮炒菠菜

蛋皮炒菠菜

'1.菠菜洗干净,切成段;把鸡蛋打入碗内,加精盐搅匀;葱、姜切成末。2.炒锅放到火上烧热,倒入少许花生油,再倒入蛋液,摊成蛋皮,把蛋皮切成5厘米长、0.5厘米宽   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 养颜4
云片银耳汤

云片银耳汤

'1.鸡脯肉用刀背捶成泥去筋,装碗中,加葱末、姜水搅匀过箩。向过箩后的鸡蓉中加入盐、胡椒粉、料酒及味精,搅上劲,加入猪油、蛋清搅成的泡糊和少许湿芡粉,搅匀   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间3 减肥3 养颜4
芙蓉鲍脯

芙蓉鲍脯

'1.将鲍鱼洗净从中间片开,分别在刀面片剞入花纹,撒上少许淀粉拌匀;2.胡萝卜切成菱形小片60片;3.胡萝卜、豌豆分别用开水焯透,冷水过凉;4.鳜鱼肉洗净,砸成细   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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