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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

茄汁焗猪肝

茄汁焗猪肝

'1.猪肝除净筋络,斜切成厚片;2.将猪肝片洗干净,控去水分;3.猪肝片内放盐、小苏打、姜葱腌1 小时;4.腌入味后去掉姜葱,加干淀粉拌匀,用开水焯过;5.把番茄酱   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3
烩海参

烩海参

'1.将香菇洗净,荷兰豆去筋,洗净,分别对半切开;2.玉米笋洗净,切成斜段;3.海参去除内脏、洗净,斜切片;4.海参放入滚水中加入葱(切段)、姜(切片)及米酒、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
槐花豆腐汤

槐花豆腐汤

'1.将槐花洗净沥干水;2.把豆腐切成1.5厘米见方的片;3.鲜姜,葱分别切成细末;4.洗净炒勺熟热,下香油烧至五成热;5.投入葱姜末炒几下,加入鸡汤、精盐、胡椒粉   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥6 养颜7
冬虫草鸡汤

冬虫草鸡汤

'1.将鸡杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。2.清水用5至6碗,煮约5小时,加入盐、味精调味后便可饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜5
韭菜煎鸡蛋

韭菜煎鸡蛋

'1.将韭菜洗净,切碎;2.鸡蛋去壳放盐搅匀,再放入韭菜拌匀;3.起油锅,铺开放鸡蛋韭菜,移动锅,翻转鸡蛋韭菜再煎,煎熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
红苕煎饼

红苕煎饼

'1.把红苕去皮切成片上笼蒸熟;2.红苕用刀剁成颗粒状加入面粉、白糖,和成糊状;3.平底锅内放入色拉油烧热,把红苕浆舀到平锅内,煎成两面金黄即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7
阿胶酸萝卜炖鸭

阿胶酸萝卜炖鸭

'1.鸭子宰杀后,除去内脏,去尽残毛;2.再氽去血水,搓尽汗皮,剁成块;3.酸萝卜切成大一指条;4.阿胶掰成小块待用;5.炖锅中渗入清汤,下入鸭块、姜、胡椒、萝卜   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
杞菊炒猪肝

杞菊炒猪肝

'1.将枸杞、菊花一同放入砂锅中;2.加适量清水煎煮30分钟,去渣留汁备用;3.将猪肝洗净切片;4.猪肝内加入药汁、淀粉、盐、味精拌匀;5.炒勺中加适量植物油并加热   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
红枣葱白汤

红枣葱白汤

'将红枣洗净,用温水泡发后,放入锅中,加水适量,先用大火,煮沸,改用小火煎煮20分钟,再加洗净的葱白,继续以小火煎煮10分钟即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间5 养颜5
土人参炖带鱼

土人参炖带鱼

'1.带鱼改刀,入油锅炸呈金黄色。胡萝卜切长片,海带切条。白萝卜洗净切块。2.锅中加油烧热,入葱花、姜丝、蒜片炝锅,加清汤,放入土人参、海带、带鱼、白萝卜、   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜3 麻辣2
藏红花蒸蛋

藏红花蒸蛋

'1.将鸡蛋磕入碗中,加入水、精盐、淀粉搅拌均匀,倒入玻璃汤碗内,上锅蒸熟;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.炒锅注油烧热,添入鸡汤、放入藏红花(番红花)烧开   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7
鸡蛋家常饼

鸡蛋家常饼

'1.大葱去根洗净切成葱花;鸡蛋磕入小盆内,加入葱花、精盐搅匀。2.面粉放入盆内,加温水300克和成较软的面团,稍饧,上案搓成条,揪成5个剂子,用擀面杖擀开,刷   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
川芎白芷羊头汤

川芎白芷羊头汤

'1.羊头斩开,取出羊脑;2.羊头洗净,斩件;3.用适量水,加姜,慢火煲2小时;4.去羊头骨,留汤;5.川芎,白芷洗净;6.羊脑放入羊骨熬成的汤水中;7.慢火煲1小时,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
鸡血酒

鸡血酒

'将鸡血倒入容器中,再倒入白酒,搅匀,密封置阴凉处,24小时后去渣,储瓶中。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间1
熘鸭肝

熘鸭肝

'1.先将鸭肝洗净,剔去筋和管,切成1.6毫米厚的片,放入碗内,加入精盐、料酒、淀粉,用手抓匀上浆待用。葱切段,姜切片,蒜捣成泥,莴笋切成片。2.取碗一只,放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥2 养颜2
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