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滋阴食谱/滋阴食谱菜谱大全/滋阴食谱做法大全/滋阴食谱菜谱/滋阴食谱的做法 (共2447道菜)

钱江肉丝

钱江肉丝

'1.将里脊肉切成细丝,加水,黄酒和盐拌匀,用湿淀粉上浆;2.葱洗净切成5厘米的细丝;3.炒锅放在中火上烧热,下猪油,烧至四成热,放入肉丝,用铁筷子划拨约8秒钟   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣7
扒肥肠大白菜

扒肥肠大白菜

'1.将白菜去帮,去菜稍,切成两半;2.白菜放在开水锅内烫烂,捞在凉水中投凉,挤干水分,顺长切成1厘米宽的条,菜帮朝下码在盘内;3.把肠切成斜厚片,摆在白菜的   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
菜心肾球大鸭

菜心肾球大鸭

'1.将笋花及青豆用沸水加精盐一分滚过;2.芥菜取心用沸水滚过;3.菜心再用绍酒、精盐、淡二汤400克,煨过,滚煨后取起滤干水分;4.将红鸭拆骨加原汁回热后,倾出   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
熘炒黄花猪腰

熘炒黄花猪腰

'1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;2.黄花菜用水泡发,撕成小条;3.葱姜蒜切末,备用;4.炒锅内把油烧热,先煸炒葱末、姜末、蒜末;5.再爆炒猪腰,   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间4 减肥3
时蔬风鹅煲

时蔬风鹅煲

'1.将鹅剁成块。2.将茄子切成象眼片,西红柿切块。3.锅内加油,烹入葱花、姜片、料酒、西红柿、茄子,煸炒。4.沙锅加入高汤、鹅,慢火炖至汤浓时,打去浮油沫,加   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥3 养颜4 麻辣1
炸佛手卷

炸佛手卷

'1.将猪瘦肉洗净,切末;2.肉末内再加入味精、黄酒、麻油、盐、葱、姜,用少许玉米粉拌匀成馅;3.把鸡蛋磕在碗内,加水淀粉10克、盐抓匀;4.炒锅用油擦一下,烧热   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
蒸白肉丸

蒸白肉丸

'1.荸荠去皮备用;2.将猪瘦肉洗净,切成绿豆大的粒;3.葱、姜分别切末;4.猪肥肉煮熟,与荸荠分别切成黄豆大的粒;5.将草鱼去骨留肉剁成蓉,越细越好,加入鸡蛋液   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
小碗蒸肉

小碗蒸肉

'1.用清水将猪肥瘦肉浸泡20分钟,刮净皮面绒毛,洗净,放入沸水锅中烫透捞出;2.葱切段、姜块备用;3.锅内换清水1000克再放入猪肥瘦肉,加葱段、姜块,用旺火烧开   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
拌口条

拌口条

'1.猪舌头洗净,投入沸水中焯去血水,捞出刮净舌苔及油污,再放入清水锅中烧煮至熟透捞出,凉后切成丝;黄瓜洗净切成丝。2.黄瓜和口条放在碗里,放入各种调料,拌   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥4 养颜4
菊花鱼丸火锅

菊花鱼丸火锅

'1.金针菇、莴笋尖、粉条洗净理好,沥干水;豆腐入开水中氽一下,捞出切块;鸭肠用醋、盐揉匀,洗净沥水,切段。以上各料放入盘中待用。2.草鱼肉去刺捶蓉;菊花瓣   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间3
首乌鸡

首乌鸡

'1.将首乌研成细末备用。2.母鸡宰杀后去及肠杂并洗净,用布包首乌末,放入鸡腹内,再放进沙锅内,加清水适量,以小火煨至熟烂。3.取出首乌末,加入姜片、花椒、葱   详细介绍

类别:
营养3 难易5 时间3 减肥5 养颜8
枣蔻煨肘

枣蔻煨肘

'1.红豆蔻择洗杂质,拍破,用干净的纱布袋装后扎口。大枣洗净后抠去枣核,待用。2.猪肘肉刮洗干净,镊净残毛,放入沸水锅内焯去血水,捞出后用清水漂洗去浮沫,待   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜6
鲜百合汤

鲜百合汤

'1.鲜百合用清水浸泡一昼夜备用;2.枣仁放进锅内,用水煎煮半小时,去渣取汁;3.枣仁汁放进锅内烧沸,下入百合煮熟,连汤食用,睡前食用尤宜。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
乌龟汤

乌龟汤

'1.将活龟砸破龟壳,再用小刀刮净壳内肉,洗净五脏;2.去掉头尾、脚尖、胆、龟皮,剁成小块;3.葱白切成条;4.生姜拍破;5.将猪油倒锅内烧热,下葱、姜煸炒;6.再   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
龟肉百合红枣汤

龟肉百合红枣汤

'1.将百合用温水洗净;2.龟肉、百合、红枣,一并放入瓦锅内,加水适量;3.先用武火煮沸后,加入葱、姜、盐各适量;4.改用文化慢煮至龟肉熟透即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
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